cuando no te quieres ni a ti misma

¿Cómo ayudar a un familiar o a un amigo?

2010-05-23T23:14:00.002-04:00

Muchas personas me han agregado a mi msn en busca de información de como ayudar a su novia, amigo o algun familiar, es por esto que cuando leí en la página http://www.abcdelostca.com/ me dí cuenta que debia hacer un copy paste jejeje y subirles esta valiosa información siempre recordandoles que con estos pasos uno podrá ayudar a una persona con algun trastorno alimenticio o que este proxim@ a poseerlo pero NO solucionara de ninguna manera su enfermedad y deben tratar que esta persona acuda lo más pronto donde un especialista.

Tenemos el conocimiento para afirmar que estos padecimientos se han convertido en un problema de salud pública que se extiende en forma de epidemia entre los adolescentes de nuestro país. Por si fuera poco, más de tres cuartas partes de esta población presenta factores de riesgo tales como el estar preocupadas de manera insana por el peso y la figura, así como el someterse constantemente a dieta, fenómeno que constituye la puerta de entrada a un trastorno de la conducta alimentaria.

Desafortunadamente, vemos con frecuencia este tipo de conductas en familiares o amigos y no sabemos cómo actuar para ayudarlos. A continuación presentamos una pequeña guía de cómo actuar frente a personas que padecen o están desarrollando un trastorno de la conducta alimentaria.

Lo que puedes hacer es:

1. Hazle saber que se le quiere como persona en lo individual.

2. Externe su preocupación y describa específicamente lo que usted ha visto en su conducta. Al principio mostrará rechazo y negará las observaciones hechas.

3. Mencione que la comida y el peso son únicamente parte del problema. Y que su valor como persona no está en su físico.

4. Busque información acerca de estas enfermedades y compártala con ella.

5. Si la persona a la que queremos ayudar es una amiga, compañera de clase, o del trabajo, platique lo que ha observado a sus familiares, para que hablen con ella. Lo más probable es que la persona se enojará contigo en un
principio, pero es temporal.

6. Al momento de haber aceptado que tiene un trastorno de la conducta alimentaria, bríndale tu apoyo moral.

Lo que no debe hacer es:

1. Lo más importante, es que debes entender que es un trastorno mental y la persona no está fingiendo este tipo de conductas, así que evite discutir, insistir, suplicar o tratar de llegar a un acuerdo para que modifique las mismas.

2. No ignores el problema. Y no te conviertas en su cómplice tratando de ayudarla a cubrir su conducta.

3. Al saberse descubiertas sus conductas, no permitas que las lágrimas, berrinches, o promesas te impidan tratar de conseguir la ayuda que consideras que ella necesita. Y comenzará a manipularte, prometiéndote que cambiará sus conductas.

4. No escondas comida o dejes de comprar alimentos que la familia o amigos disfrutan para prevenir el que coma sin control.

5. Evita críticas de su persona o de otros, haciendo referencia a la comida, peso o forma del cuerpo. Así mismo como hablar de temas relacionados con dietas y exaltar la delgadez como sinónimo de éxito y belleza.

7. No sugerir programa de reducción de peso.

8. Evita alabar actitudes perfeccionistas.

Es importante tomar en cuenta que si no se trata a tiempo estas enfermedades, pueden causar daños físicos irreversibles e inclusive hasta la muerte.

Mia....

2010-05-17T00:54:00.002-04:00

Mia no se si te has ido de mi lado,
o más bien te has ocultado
solo espero que estes tan oculta
que no te pueda dañar,
que no te pueda alimentar
siempre encontraras un sitio dentro de mi para ti
solo espero que este sitio
sea muy incomodo y te desvanescas dentro de mi.

Mia dime si sigues aquí
necesito saberme segura,
alejada de tí,
Mia te lo pido, dejame ahora
en tu ausencia soy tan feliz
siempre me dijiste que solo tu me comprendias
mas mentiste, porque hoy hombre maravilloso tengo
Mia me engañaste al decirme
que mis brazos serian tu descanzo
mas solo veo cicatrices día a día en mi regazo
dijiste que algun día a tu lado lograria la felicidad
adivina! hoy soy feliz
ahora que no te tengo a ti.

Andate por favor y alejate de mi corazón
cierra la puerta que nos une
no mires nuevamente
ya que espero no esperarte nunca más
si vuelves solo te arrepentiras
porque no te volvere a necesitar.

¿El tratamiento peor que la enfermedad?

2010-05-06T23:38:00.003-04:00

Saben.... el otro día me hicieron una "ESPECIE" de entrevista más que nada se trataba sobre mi vivencia de los trastornos alimenticios y me pille dos cosas interesantes al volver a oírme:

1) es que no me gusta mi voz jajaaj la encuentro rara y eso que me escucho todos los días pero me escucho distinto cuando hablo a cuando solo me escucho...

y 2) Me escuche y dije algo que me resonó hasta hoy, y es que es super difícil el tratamiento de un trastorno alimenticio, al menos para mi y las experiencias de otros que he recolectado, inclusive me atrevería a decir que es aun mas difícil que la enfermedad misma pero tiene una grandiosa diferencia y que motiva a inclinarse al tratamiento y es que el tratamiento, ese mal momento se va pasando una vez uno va mejorando (eso significa que no todo el tratamiento es terrible) y ademas y lo mas importante es que el tratamiento tiene fecha de finalización, aun que uno no sepa cuando acabara y sea de largo aliento pero TERMINARA, en cambio la enfermedad si no se trata jamás acabara y siempre tendera a empeorar.

y tú, ¿que opinas al respecto?

¿Cual ha sido tu experiencia?

Noticias de mi...

2010-04-26T01:01:00.003-04:00

Hola a todos.... espero se encuentre muy bien, la verdad es que yo me he encontrado muy ocupada, como ya es de conocimiento publico hace dos meses en mi país sufrimos un terremoto y un maremoto, yo vivo en Talcahuano una ciudad al sur del país y que se vio seriamente afectada, por suerte ni a mi ni a ningún cercano les sucedio nada, pero lamentablemente muchicima gente perdió sus vienes materiales y a muchicimos familiares y seres queridos que inclusive aun no se han podido encontrar, estuve en un estado en donde no deseaba hablar del tema quería olvidarlo ya que asusto muchicimo y ademas me hizo sentir muy vulnerable, ademas que aun se sienten fuertes temblores a diario un promedio de 3 a 4 temblores fuertes que son las llamadas replicas. Deseo pedirles disculpa si tuve demasiado tiempo votado el blog a pesar de haberles dicho lo contrario, espero entiendan mi situación.

Les cuento que ahora estoy trabajando en un colegio, mi función en dicho establecimiento es ser asistente de un curso de básica y la verdad es super entretenido y pues por supuesto continuo con mis clases en la universidad, así que estoy con artas cosillas durante todo el día, espero ustedes se encuentren de maravillas y no me extrañaran tantito jijiji....

Hoy es un día muy especial para mi ya que hace 25 año un día 26 de abril naci yo!!! asi que espero sus saludos de cumpleaños jijiji

un beso a tod@s y espero me sigan leyendo.

Francia penaliza la incitación a la anorexia

2010-03-25T02:14:00.002-03:00

Alguien tiene mayor conocimiento de este tema?, a decir verdad me llamo mucho la atención de que esta noticia fuera a principios del 2009 y no tenia la menor idea de que existiera....

alguien sabrá si llego a buen termino? o si han procesado a alguien o que cambios a tenido en la cultura Francesa?

2010-02-19T16:58:00.003-03:00

Hola ..... espero estén muy bien hoy yo la verdad con un poco de fatiga pero nada importante es más que nada por el calor (no soy muy buena para el)....

Les cuento que el día miércoles de madrugada llegue nuevamente a mi cuidad ya que salí por una semana de vacaciones con mi novio... lo pase divino fueron unas vacaciones muy hermosas y divertidas, ahora me preparo para salir porque mañana subiré a la cumbre de una montaña.. espero traerles fotografías hermosas.

Hoy revisando unos cortometrajes que en la televisión habían recomendado decidí subir el cual estoy próxima a subir debido a que me impresiona mucho la historia que es narrada y creo que así como para mi fue muy significativa espero que para ustedes también, es cierto que es un corto y por ende no es real pero el personaje principal Nick Vujicic, es tan real como tú o como yo...

Les dejo el corto que esta dividido en dos partes pero no es muy largo tampoco (por algo su nombre jajajaja ).

Saluditos a todos los que pasen a visitar y escriban que les pareció

MIA.....

2010-02-03T20:54:00.000-03:00

Mia no se si te has ido de mi lado

o más bien te has ocultado
solo espero que estes tan oculta que no te pueda dañar
que no te pueda alimentar
siempre encontraras un sitio dentro de mi para ti
espero que este sitio sea muy incomodo y te desvanescas dentro de mi

Mia dime si sigues aquí
necesito saberme segura, alejada de tí
Mia te pido, dejame ahora,
en tu ausencia soy tan feliz
siempre me dijiste que solo tú me comprenderias
mas mentiste, porque hoy hombre maravilloso tengo
Mia me engañaste al decirme que mis brazos serian tu descanzo
mas solo veo mis cicatrices día a día en mi regazo
dijiste que algun día a tu lado lograria la felicidad
adivina! hoy soy feliz ahora que no te tengo a ti

andate por favor, y alejate de mi corazón
cierra la puerta que nos une
no mires nuevamente ya que espero no esperarte nunca más
si vuelves solo te arrepentiras
por que no te volvere a necesitar

2010-01-07T02:23:00.000-03:00

El guerrero de la luz y su mundo:

El guerrero de la luz siempre procura mejorar.

Cada golpe de su espada lleva tras de sí siglos de sabiduría y meditación. Cada golpe debe tener la fuerza, la habilidad de todos los guerreros del pasado, que aún hoy continúan bendiciendo la lucha. Cada movimiento en el combate honra los movimientos que las generaciones anteriores intentaron transmitir a través de la Tradición.

El guerrero desarrolla la belleza de sus golpes, pese a comportarse como un niño.

La gente se sorprende, pues olvidó que un niño tiene que divertirse, saltar, ser un poco irreverente, hacer preguntas inconvenientes e inmaduras, y decir tonterías.

Y dicen, horrorizados: "¿ése es el camino espiritual? ¡Pero si es un inmaduro!”

El guerrero se llena de orgullo con este comentario. Y se mantiene en contacto con Dios, a través de su inocencia y alegría. Actúa así porque al principio de su combate, se dijo a sí mismo:

“Tengo sueños.”

Al cabo de unos años, se da cuenta de que es posible llegar adonde quiere. Sabe que será recompensado.

En este momento, la gran alegría que animaba su corazón desaparece. Porque mientras iba caminando, conoció la infelicidad ajena, la soledad, las frustraciones que acompañan a gran parte de la humanidad. El guerrero de la luz piensa entonces que no merece lo que está recibiendo.

Cuando aprende a manejar su espada, descubre que su equipamiento tiene que ser completo, y eso incluye una armadura.

Sale en busca de su armadura, y escucha la propuesta de varios vendedores.

"Usa la coraza de la soledad," dice uno.

"Usa el escudo del cinismo," responde otro.

"La mejor armadura es no cubrirse con nada,” afirma un tercero.

El guerrero, sin embargo, no hace caso. Con serenidad, va hacia su lugar sagrado y se viste con el manto indestructible de la fe.

La fe detiene todos los golpes. La fe transforma el veneno en agua cristalina.

Su ángel susurra: “entrégalo todo.” El guerrero se arrodilla, y ofrece a Dios sus conquistas.

La entrega obliga al guerrero a dejar de hacer preguntas tontas, y eso le ayuda a vencer la culpa.

Y si, aun así, pensara que su recompensa es inmerecida, un guerrero de la luz siempre tiene una segunda oportunidad en la vida.

Como todos los otros hombres y mujeres, él no nació sabiendo manejar la espada. Erró muchas veces antes de descubrir su leyenda personal.

No hay hombre o mujer que pueda sentarse alrededor de una hoguera y decir a los demás: "siempre he hecho lo correcto.” Quien afirme tal cosa miente, y aún no ha aprendido a conocerse a sí mismo. El verdadero guerrero de la luz cometió muchas injusticias en el pasado.

Pero, al transcurrir la jornada, se da cuenta de que las personas con las que actuó de forma equivocada siempre vuelven a cruzarse con él.

Por eso, el guerrero de la luz tiene la impresión de vivir dos vidas a la vez. En una de ellas, está obligado a hacer todo aquello que no quiere hacer, a luchar por ideas en las que no cree. Pero existe otra vida, y él la descubre en sus sueños, lecturas y encuentros con gente que piensa como él.

El guerrero permite que sus dos vidas se vayan aproximando.

"Hay un puente que une lo que hago con lo que me gustaría hacer,” piensa. Al cabo de poco tiempo, sus sueños van cuidando de su rutina, hasta que siente que está listo para aquello que siempre quiso.

Entonces, basta un poco de osadía, y las dos vidas se transforman en una sola.

Es su oportunidad de corregir el mal que ha causado. Él la utiliza siempre, sin dudarlo.

PAULO COELHO.

Feliz 2010!

Naufragando.

2009-12-08T00:32:00.000-03:00

NAUFRAGANDO

Soy hija de la brisa del mar
soy hermana de las gaviotas del cielo
soy prima hermana de aquel que
sueña alcanzar lo más alto del cielo.

En mi hogar he tenido tormentas,
Mareas y olas que calmar, pero
Pese a todo, mi vida era la de una
concha de plata en el mar.

Caminando muy despacio, me encontré
Con una botella de cristal, tenía sal
arena y una nota que contar,
debía dejar mi hogar.

Me fui, me alejé
de mi madre brisa,
también de mis hermanas
ellos eran mis perlas a cuidar.

Llegue a un desierto
sólo había arena, no había mar
¿Qué haría sola en tan feo lugar?
La gente era egoísta, ni siquiera
Se detenía a saludar.

Después de estar diez lunas
Me empecé a acostumbrar,
vi a la señora Rosa y
también a don Juan, juntos,
yo en mi concha de plata.
ellos sin espinas a sacar,
.empezamos a tener cariño,
Como niños al jugar.

Extrañaba a mi familia,
extraña ese llanto al marchar
Cada día recuerdo los besos
los suaves abrazos,
la bendición de mi madre que
la tengo impregnada en mi mente
con su suave susurro en de sol.

Antes era un desierto,
Hoy es un bello lugar
lo que antes fueron serpientes
hoy son ,tesoros del gran capitán,
me dan amor, alegría y paz.

Mi madre, brisa del mar, lucha,
se esfuerza hasta ya no poder más.
Para que yo algún día pueda ser.
estrella y no un grano de arena más.

Carolina Pardo

Opciones....

2009-09-04T14:04:00.000-04:00

Cada día es una excusa mas ya sea para luchar por aquello que deseamos, para luchar por nuestra salud, nuestra verdadera felicidad; o tambien puede ser una excusa para dejar caer los brazos para dejarnos llevar por los comentarios mal intencionados, para dejarnos envolver por personas que no desean nuestra felicidad.
Cuantas cosas en la vida pueden ser modificadas por nosotros.... cuanto poder permitimos que nuestra decicón, nuestra determinación tenga sobre nosotros mismos y cuando poder permitimos que tenga un comentario mal intencionado, una fotografia en la TV o en una revista? ¿acaso las cosas externas que estan fuera de nuestro alcance tienen más poder que nosotros mismos?

¿Cual de los dos caminos escoges tú?.... yo desde hace un par de años que decidi un día escoger la primera alternativa y la verdad es que hace 6 años aprox. que no me arrepiento de eso. Solo de tí depende todos pueden querer ayudarte pero quien debe dar el salto eres tú ya sea con el apoyo o sin el apoyo de los que te quieren.

¿cuanto conocemos de nosotros mismos?

2009-08-19T15:55:00.001-04:00

Hola chic@s espero se encuentren muy bien....yo ya mejore aun que fue triste escribirles pidiendoles palabras de animo y que solo kris me dejo palabritas jejejeje... fue como entre triste y gracioso debo aceptarlo jajaja....
yo ahora estoy con miles de cosas... debido a que estoy trabajando en algo relacionado a los que estudio asi que estoy super feliz pero muy ocupada, apesar de tener pocos ramos, por lo ya mencionado.... estoy partiendo con ese trabajo asi que aun me quedan artas cosas por aprender jijiji.
La pregunta de hoy es ¿cuanto conocemos de nosotros mismos?, no me refiero a lo corporeo, a lo externo... sino a nuestro yo interno, cuanto sabemos de ese ser que aveces piensa hasta distito de como actuamos y que la mayoria de las veces rodeamos de un muro de concreto para que nada ni nadie lo pueda dañar... ni si quiera nosotr@s mismos..... pero lo alejamos tanto que ya su voz no somos capaces de escuchar.....

¿que es lo que nos pide... que es lo que anhelamos???
¿Acaso nuestros deseos, nuestras necesidades son creadas por nuestra fantasia de ser aceptad@s en la sociedad, por nuestra familia, por nuestros novi@s?
¿Acaso la carrera que deseamos estudiar es por cumplir los sueños de nuestros padres?
¿Acaso los kilos que deseamos bajar son por una modelo que vi en una fotografia o por las medidas que ella dio.... o tal vez para sentirme más segura y asi lograr la aceptación?

Mi fantasia es para ser aceptada principalmente por mi madre... por eso me visto como me visto y miento muchas veces en cosas que estoy haciendo pero le digo que hago otras.....
También necesito mostrarme fuerte al resto pero he ido descubriendo que no lo soy... que soy una persona timida y para nada fuerte, también he descubierto que soy bastante delicada y sensata .... cosas que siempre renege de mi....

¿cual es tu necesidad fantasiada? y por su puesto ¿Cuales son las verdaderas?

Enfermita

2009-08-04T12:36:00.000-04:00

Hola chicos les cuento hoy no estoy para nada de animo, pero como no escribirles y contarles con la idea de que me dejen sus hermosos mensajes y pueda leerlos para llenarme de esa energia positiva que desde ayer me falta :(
les cuento:
Desde ayer que me he enfermado del estomago y bueno mis dolores estomacales y todo lo que conlleva a esto son mas fuerte de lo normal debido a que tengo esofagitis y gastritis cronica (adivinaran que fue lo que me lo provoco- la bulimia muy cierto-) y pues ayer mis padres tuvieron que llamar a una ambulancia porque ya no daba mas yo y me pincharon dos veces el tracero ajaja y me dieron un suero puaj puaj malo malo y unos remedios. Ademas mi novio estaba muy preocupado por como me sentia y se fue super tarde de mi casa a la de el (quedan bien alejadas) y ademas estaba lloviendo mucho mucho mucho (como cuando tienes que elevar la voz para que dentro de la casa se escuche más que la propia lluvia)..... y el pobre quedo estilando :(

Hoy me senti un poco mejor en la mañana y fui a clases pero en la mitad de la clase comence otra vez con todooo asi que me tuve que venir y mandarle un mail a la profe para que me deje faltar a la tarde a un ramo que tengo que es 100% asistencia... esperemos que si porque no deseo salirme de la cama.....
eso les deseaba contar miles de saludos espero que ustedes esten mucho mejor jejeje

Lo que no nos mata nos hace más fuerte!!!!!

2009-07-21T23:58:00.000-04:00

Tanto tiempo sin saber nada de ustedes y ustedes sin saber de mi, aveces- muchas veces en realidad- me considero una adicta a comunicar mis pensamientos y sentimientos pero otras soy como una ostra y no quiero que nadie me pregunte nada ni sepa nada, como cosa obvia esto de creerme una ostra por la vida me sucede cuando me ha pasado algo malo y nose no deseo que nadie sienta lastima por mi ni me vea "debil", ahora que me paso pues que mi psiquiatra me descubrio deficit atencional y además reprobe una asignatura la cual me atraza un año en mi carrera y solo me falto una décima (que mediocre ja).

Pero bueno la vida continua y de uno depende el como vemos la vida ¿no creen?. Espero que deseen que les cuente que hice para calmar mi tristeza y mi rabia y todas aquellas emociones negativas, ya que eso es lo que estoy apunto de escribirles:

1) intente desesperadamente de que la profesora me regalara una décima

2) camine mucho y llore arto también, para calmarme debido a que sabia que no habia nadie en mi casa y bueno ustedes saben nostr@s tenemos más posibilidades de atentar contra uno mismo

3) llegue a mi casa, sabiendo que no habia nadie, me duche y segui llorando, en eso mi novio me llamo (era el día de su cumpleaños) y le conte y se asusto por que temia que me hiciera daño, (es cuando pense y me di cuenta que a él no le importaba que nuestros planes de vivir juntos y todo eso se aplazara un año más, sino que le importaba que yo estuviera bien)a lo que le respondi: en la vida tambien tengo cosas buenas y no estoy dispuesta a dejarlas por escapar de las malas.

4)Me di cuenta que me estaba desesperando demasiado por ende concretice mi problema, tomé lápiz y hoja y escribi mi problema, este era que me atrazaria uno o dos años, terrible pero no imposible de superar, luego escribi las posibilidades de solución, todas aquellas que se me ocurrieran, hasta las más tontas y con la desesperación me pille dando como opción cada cosa (ni se imaginan) que me termine matandome de la risa jajaja y luego escogí la solución más coherente y claro la que menos desventajas tuviera, vi como podia realizarla y eso fui haciendo y la verdad es que uufff desaparecio la desesperación (la tristeza no, esa fue mas dudarera jeje)

5) corri para el cumpleaños de mi novio tratando de calmarme para no convertir en tristeza su cumpleaños

6) Camino para su casa lei un estracto de un libro (La última oportunidad de Carlos Cuauhtémoc- ) que me hiso pensar muchicimo de todo lo que me estaba pasado.

Y es que aveces somos tan caprichosos que a Diocito (o buda, la naturalez, las energias, los espiritus, en quien crean) le pedimos y exigimos todo pero nunca nos hemos puesto a pensar en cuantas cosas nos estan mostrando con tropiezos o con experiencias de cercanos, lo que tenemos que aprender y nunca les prestamos atención. Cuando las cosas no suceden como queremos nuestros dioces son malos, pero cuando nos sucede algo bueno es porque nosotros somos capaces para generar estas cosas, es por nuestro esfuerzo que sucede.
Nosé estuve aislada por arto tiempo e inclusive aun no soy capáz de contestarles a mis compañeros cuando me han hablando por MSN y me preguntan como estoy.
Pero el otro día en la universidad me encontre con una compañera en una situación bastante similar y la verdad es que conversamos y ella estaba mucho mas desesperada que yo y termine aconsejandola y sin que ella lo supiera me aconsejaba a mi misma.

Mis conclusiones y tareas:
Dejar de ser orgullosa
Siempre dije que me cargaba la gente que era muy materialista y que lo único que los movilizara era el dinero y la verdad que siento que poco a poco me he ido convirtiendo en eso y lo odio, asi que como tarea, trabajar en lo que me guste y no en lo que más me de y además disfrutar de los pequeños placeres de la vida sin verle los precios o sin comprar tanta ropa que no usare o que queraria mejor para donarla.
Disfrutar más a mi novio
Abrir los ojos y agradecer todos los días por la familia que tengo (es cierto no es la perfecta pero es mi familia), el novio (que también esta incluido en la familia) y amigos (poquicimos pero unicos)
Agradecer también por estas experiencias de desilución y fracaso porque estoy seguricima que estas me arán a la larga una mejor profesional y también una mejor persona, por ende ahora debo afrontar y aceptar los sucesos pero pronto podré gozar del aprendizaje que estos nos han dejado.
y como última tarea tratar mi deficit atencional, no es lo peor del mundo, tiene tratamiento y me ayudara con mis estudios.
por ende
Ahora estoy buscando algún trabajo (ya que tendre una sola asignatura durante este semestre y el próximo) para ayudar a mi padre al menos en mis gastos ajajja
Cada día amo más al hombre que me acompaña como novio, él que decidio (sabiendo todos mis problemas y que no eran pocos) amarme y apoyarme en todo, decidió hacer de él mis problemas y regalarme sus cariños, besos, su bondad infinita.. ahh nosé me hace tan feliz y además me siento tan orgullosa de él ya que además de ser un excelente hijo, hermano, novio, amigo, profesional, etc, es una excelente persona la verdad es que yo nunca habia conocido a alguien tan noble como él y eso me llena mi corazoncito de orgullo.

También debo señalar que en la vida nunca nadie nos dijo que tenia que ser justa o buena pero chic@s sé que todos los que habituamos (o en su mayoria) este tipo de blogs hemos pasado o estamos pasando momentos terribles pero de verdad que es como cada uno los tome y los acepte, no se trata de no vivirlos o de escapar de ellos, sino de como los tomamos, los hacemos nuestros y aprendemos de ellos y siempre SIN PERDER la escencia de la vida que es ser FELIZ.

YO DECIDI QUE NO NECESITO TERMINAR MIS ESTUDIOS PARA SER FELIZ, PUEDO SERLO AHORA MISMO!!!!!

y tu que decides???

¿Cuando te dolerá lo suficiente?

2009-06-22T00:49:00.000-04:00

¿Cuantas cosas deseamos?, o más bien ¿cuantas cosas en nuestra vida que nos molestan?
pero ¿que cosas hacemos, que acciones realizamos para poder adquirir esas cosas que deseamos o cambiar aquellas cosas que nos molestan?
Muchas veces en la vida las personas sufren, tienen tropiezos y sienten que la situación en la que se encuentran no tiene salida, pero luego se soluciona y la forma de ver la vida cambia debido a que hemos aprendido algo. También existen los momentos felices y al igual que los amargos estos pasan, y también nuestra forma de enfrentar la vida es modificada. La desición en si frente a estos dos sucesos que nos pasan en la vida es como reaccionar cuando estamos inmersos en esas emociones, y es que podemos quedarnos con el dolor, el sufrimiento y no movernos más de ahy y pues claro este dolor permanecerá en nuestras vidas hasta que decidamos MOVILIZARNOS para poder cambiar esto y asi poder pasar a otra instamcia de nuestra vida.
Les dejo este video que es capaz de expresar mucho mejor que yo la idea que les deseo señalar :

"MORIR NO ESTA DE MODA" !!!!

2009-05-24T18:37:00.000-04:00

No me gusta esto que esta pasando en el mundo.... me deja una gran tristeza.
Como sera posible que nos preocupe tanto el como nos vemos, o el como se ve el otro
¿sera tan importante esto?, ¿decir se ve feliz sera acaso lo mismo que decir se ve bello?
al parecer no, lamentablemente hasta los anuncios o campañas para prevenir a esta enfermedad- que esta matando- se vuelve un arma de doble filo y comienzan a desencadenar mas chic@s decididos a bajar de peso sin importar las consecuencias....
asi es tal y cual como lo leen, chic@s atravez de campañas de prevencion o en contra de esta enfermedad se sienten incentivad@s por comenzar con este "estilo de vida".
Yo ahora ya recuperada de esto mismo me pregunto ¿en donde anda la mente de todas estas personas que no son capaces de ver el daño que se ocasionan?.... seguramente en el mismo lugar en donde andaba mi mente hace 4 años atraz.
Lo que más me entristece es el sentir que much@s podrian mejorar, ver el problema que tienen o mejor dicho la enfermedad y tratarse pero que sucede, los padres o cercanos son quienes egoistamente no apoyan...
CHIC@S UNA DE LAS GRANDES VIRTUDES DEL SER HUMANO ES TENER MANOS Y NO FUERON PRECISAMENTE CREADAS CORTARCE O PARA METERSE LOS DEDOS SINO PARA TENDERLA A QUIEN CREEMOS QUE LA PUEDA NECESITAR!!!!

a un buen árbol

2009-05-11T19:00:00.000-04:00

Aveces la tristeza es tan grande....(como la que siento ahora)
la gente decepciona, uno mismo se equivoca una y otra vez y cuando ambas cosas se mezclan ya el llanto no se puede detener, sentir este vació inmenso que asusta
y comenzar a sentir que las cosas ya no dependen de ti... ya que sin importar el esfuerzo o la perseverancia te ha ido mal ...
claro que existen días como este al menos a mi me suceden de vez en cuando...

en ese momento es donde debemos preguntarnos que vale más pensar ....
¿seguirá esta tristeza toda la vida?
yo creo que en algún minuto se acaba, entonces esto nos da para pensar que pronto cambiará y ya peor no se puede estar, por ende cambiara para mejor ... solo queda arrimarce al árbol mas grande y esperar a que la tormenta pase... para luego comenzar a construir de nuevo....
saludos

¿cuanto conocemos de nosotros mismos???

2009-04-25T12:14:00.000-04:00

Hola chic@s espero se encuentren muy bien....yo ya mejore aun que fue triste escribirles pidiendoles palabras de animo y que solo kris me dejo palabritas jejejeje... fue como entre triste y gracioso debo aceptarlo jajaja....
yo ahora estoy con miles de cosas... debido a que estoy trabajando en algo relacionado a los que estudio asi que estoy super feliz pero muy ocupada, apesar de tener pocos ramos, por lo ya mencionado.... estoy partiendo con ese trabajo asi que aun me quedan artas cosas por aprender jijiji.
La pregunta de hoy es ¿cuanto conocemos de nosotros mismos?, no me refiero a lo corporeo, a lo externo... sino a nuestro yo interno, cuanto sabemos de ese ser que aveces piensa hasta distito de como actuamos y que la mayoria de las veces rodeamos de un muro de concreto para que nada ni nadie lo pueda dañar... ni si quiera nosotr@s mismos..... pero lo alejamos tanto que ya su voz no somos capaces de escuchar.....
¿que es lo que nos pide... que es lo que anhelamos???
¿Acaso nuestros deseos, nuestras necesidades son creadas por nuestra fantasia de ser aceptad@s en la sociedad, por nuestra familia, por nuestros novi@s?
¿Acaso la carrera que deseamos estudiar es por cumplir los sueños de nuestros padres?
¿Acaso los kilos que deseamos bajar son por una modelo que vi en una fotografia o por las medidas que ella dio.... o tal vez para sentirme más segura y asi lograr la aceptación?

Mi fantasia es para ser aceptada principalmente por mi madre... por eso me visto como me visto y miento muchas veces en cosas que estoy haciendo pero le digo que hago otras.....
También necesito mostrarme fuerte al resto pero he ido descubriendo que no lo soy... que soy una persona timida y para nada fuerte, también he descubierto que soy bastante delicada y sensata .... cosas que siempre renege de mi....

¿cual es tu necesidad fantasiada? y por su puesto ¿Cuales son las verdaderas?

Todos a informar!

2009-04-23T00:04:00.000-04:00

¿SIENTES QUE ALGO EXTRAÑO PASA CON TU ALIMENTACION?.....

PONE OJO A ESTO

¿Cuáles Son los Síntomas de los Trastornos Alimenticios?

Anorexia Nerviosa

Pérdida de peso excesiva o falta de aumento normal de peso, con frecuencia al punto de inanición
Temor intenso por aumentar de peso
Imagen corporal distorsionada: por ejemplo, verse a sí misma como demasiado gorda incluso cuando tenga bajo peso
Control obsesivo de las calorías y grasa incluso cuando tenga bajo peso
Hábitos alimenticios inusuales, como cortar los alimentos en diminutos pedazos
Hacer ejercicio excesivo o compulsivo
Ausencia de al menos tres periodos menstruales consecutivos

Algunas personas con anorexia nerviosa también comen compulsivamente y después se provocan el vómito (se purgan) para mantener su peso bajo.

Bulimia Nerviosa

Episodios frecuentes de comer compulsivamente (comer una cantidad anormalmente grande de alimentos en un lapso de dos horas o menos)
Salirse de control al comer compulsivamente
Preocuparse excesivamente con el peso y figura corporal
Hábitos alimenticios inusuales, como acumular los alimentos y comerlos a escondidas
Episodios frecuentes de vómito auto-inducido o abuso de laxantes o diuréticos para prevenir el aumento de peso
Intentos por controlar el peso al hacer ejercicio excesivamente, abusar de pastillas de dieta, o ayunar

Las personas con bulimia nerviosa con frecuencia mantienen un peso bastante normal al purgarse y/o hacer dietas, ejercicio, o ayuno excesivos.

Trastorno del Atracón Compulsivo

Episodios frecuentes de comer compulsivamente
Poco o nulo uso de conductas para controlar el peso, como purgas, ejercicio excesivo o ayuno, aunque podrían intentar hacer dieta
Sentirse culpable, deprimido, o asqueado con uno mismo debido al comer compulsivamente y preocupación por tener sobrepeso
Comer grandes cantidades cuando no tiene hambre
Comer rápidamente y hasta sentirse incómodamente lleno

Muchas personas con trastorno del atracón compulsivo tienen sobrepeso.

SI CREES QUE TUS CARACTERISTICAS CONCUERDAN CON UNO DE ESTOS TRASTORNOS NO DUDES EN BUSCAR AYUDA NADIE PEDIRA TU NOMBRE…..

Hppt://solomiasss.blogspot.com

esto lo hice pensando en que se podria difundir esta información ya sea enviando por mail, subiendo a sus foros, imprimiendola y pegandola en instituciones de educación, en las calles etc... donde ustedes crean que deba estar, y pues claro también para que lo lean y puedan orientarce aunque aveces no importa que tenga uno sino cuanto nos afecte en nuestra vida y cuantas ganas tenemos de cambiar....
saludos

Sindrome de Korsakoff

2009-04-10T15:34:00.000-04:00

Muchas veces creemos que el realizar una dieta estricta no tendria mayores consecuencias en nuestro cuerpo que perder grasa, peso y vernos regi@s....
Pero la alimnetacion es necesaria osino nuestro cuerpo comienza a fallar, algunas de estas fallas son por cortos periodos y en cuanto volvamos a comer se solucionan pero otras que se mantienen en el tiempo y pueden llegar a ser imbalidantes.
Como es el caso del sindrome de korsakoff, este se produce por la carencia de Tiamina (vitamina B1, es un trastorno cerebral que supone la pérdida de funciones específicas del cerebro, y suele ser relacionada la dependencia crónica al alcohol pero no se produce por consumir en exceso alcohol sino por la mala o casi nula alimentacion que mantiene un alcoholico, por ende hoy en día este sindrome se esta hciendo muy comun en personas con trastornos alimenticios.

Sintomas: * Cambios en la visión
o Visión doble
o Anomalías en los movimientos oculares
o Caída de los párpados
* Pérdida de coordinación muscular
o Movimientos descoordinados al caminar, marcha inestable
* Pérdida de la memoria que puede ser profunda
* Confabulación (inventar historias)
* Incapacidad para recordar situaciones nuevas
* Alucinaciones

El tratamiento habitual para los pacientes con el síndrome de Korsakoff incluye tiamina, que ayuda a restablecer ciertas funciones del cerebro como recordar hechos pasados y almacenar nueva información, así como otros complejos vitamínicos. Si se trata pronto, aseguran los neurólogos, los pacientes con este síndrome pueden tener, al menos, una recuperación parcial.

TODO ESTA EN TUS MANOS

2009-04-02T20:23:00.001-04:00

Holas ... tanto tiempo sin poder escribirles y es que cada día me parece infinito de no tener tiempo para leer sus blogs o no poder escribir nada decente...
aquí les dejo algo que estando en clases mientras mi profesor habla que habla y yo pensando en ustedes....
La motivacion es totalmente necesaria para mejorar, no depende del resto cambiar, depende de Ti cuales y cuantos objetivos te plantees; también dependerán de tus espectativas y de cuanto confíes en ti misma. La recuperación es todo un enigma creo yo a pesar de que existen muchos estudios pero la motivacion o las espectativas que uno tenga no se pueden medir (claro sus variables sip pero netamente estas cosas no)además que cada persona es diferente a la otra, es cierto que tod@s nosotr@s tenemos un denominador común que seria que en algún momento o ahora mismo sufrimos de algún trastorno alimenticio pero ¿cual es la diferencia que tu puedes hacer para poder salir de esto?, primero que todo si realmente tienes ganas de salir y también el hecho de cuanto esfuerzo estemos dispuest@s a poner para lograr nuestra meta y que no puedes esperar que con sentarte e ir a una cita con el psicólogo te mejores o que ir al psiquiatra a que te de una pastillita mágica, es cierto esto ayuda y es fundamental para el tratamiento pero nada de esto servirá si tu no te lo propones y estas dispuesta a luchar por esto, si a fin y al cabo todo esto es por ti...

es por esto que te digo que el temor no te paralice sino te movilice ... que si pides ayuda y no te escuchan gritala!!!! y si no quieren oírte entonces toca otra puerta pero lucha y no te quedes esperando que el resto lo haga por ti...
piensa que es tu felicidad la que esta en juego, que tu no dependes de otros para lograrla solo necesitas tener la conviccion y la desicion ...

"Un sueño una realidad" (Don Bosco)

2009-03-16T22:46:00.000-04:00

Hola .. espero se encuentren muy bien por mi parte les cuento que en chile se realizo el segundo sensation y adivinen siiii fui ... me vesti de blanco, me atrevi, viaje y fui al sensation... la verdad es que no me arrepiento aqui le dejo una foto en la que salgo con mi novio ...

saben esto me hiso pensar mucho de cuando tenemos grandes cosas por hacer pero por miedo a fracasar no nos atrevemos a realisarlas.... cosas en toda indole en el amor, el trabajo, los estudios, la religion en todo .... o tambien por miedo a las burlas del resto ... en realidad pueden surgir muchos muros que nuestra misma mente a creado para evitarnos el sufrimiento de una desilucion o de burlas hacia nosotr@s, ahora la pregunta va enfocada a cuanto estamos dispuestos de dar... cuantas monedas (por decirlo de alguna manera mas material) estamos dispuestos a entregar para lograr aquello que deseamos... siempre he mirado con mucha admiracion a grandes e la historia a gente que increiblemente de la nada y con sus puros sueños acuestas logran aquello de alguna vez solo podian mirar con sus ojos cerrados, a acuantos no tacharon de locos y a cuantos mas de alguna lagrima les costo... pero ahy estan haciendo historia dia a dia y entregandonos tal vez sin que lo sepamos cuantas cosas... pues ahora he decidido ya no mirarlos como personas inalcanzables y geniales sino como iguales y yo luchar dia a dia por las cosas que deseo, por mis sueños que aun que puedan parecer ridiculos o imposibles son mis sueños y yo creo en mi y por esto es que los realizare uno a uno....
y tu cuantos sueños has dejado en tu closet arrumbado por culpa de tus temores???
los invito a todos a escribir sus sueños en un cuadernos y a realizarlos uno por uno!!!! si como digo yo al final que es lo peor que podria suceder???
animo y mucha suerteee....

Comunicacion interior

2009-03-06T03:13:00.000-03:00

Hola chic@s espero se encuentren muy bien .... a decir verdad esto que continua no es escrito por mi sino que extraje esto de un libro que es excelente (Stevens, J. EL DARSE CUENTA.).
El extracto que les traigo es muy interesante, es una posibilidad de ver la vida de una manera muy diferente apesar de ser los mismos hechos de siempre, nos enseña que con tan solo cambiar ciertas palabras claves de nuestro bocavulario nuestro pensamiento podria cambiar en 180º.
Recuerden que el cerebro no sabe distinguir entre las bromas o el simple "decir" con la realidad, este (el cerebro) todo lo asume como cierto.. asi que atención en el como dicen las cosas....

Una manera de entregar nuestro poder de ser nosotros mismos es hipnotizandonos con las palabras que utilizamos para describir nuestras propias acciones. Nos ponemos a dormir y nos volvemos menos concientes de nuestros propios sentimientos y deseos. Siempre que digo "deberia...", me estoy hipnotizando con esa exigencia. Tiendo a asumir que esa demanda es razonable, legítima y no cuestionable, y no comprendo que debo elegir para aceptar la exigencia o no. También pierdo conciencia de mi propia respuesta a la exigencia o no. También pierdo conciencia de mi propia respuesta a la exigencia o no. También piedo conciencia de mi propia respuesta a la exigencia: mi resentimiento, disgusto, resistencia, etc. Mi resentimiento y resistencia todavía existen, aún cuando haya perdido conciencia de ellos, y continuarán frustrando mis intentos de ser lo que "deberia" ser.
Siempre digo "Tengo que", "no puedo", "necesito" o "tengo miedo", me hipnotizo creyéndome menos capaz de lo que realmente soy. "tengo que" me convierte en esclavo, " no puedo" y "tengo miedo de", me debilitan y acobardan, y "necesito", me hace desvalido e incompleto. S iempre que digo "elijo", afirmo que tengo el poder de elegir, aún cuando cntinuó eligiendo de la misma manera que antes. Siempre que digo "no quiero" afirmo mi poder de energía escondida y disfrazada, útiles para resistir. No resulta posible decir "no quiero" con una vocesita sumisa que dejará en evidencia ante todo el mundo que el verdadero sentimiento es "no puedo".
Cuando esto ocurra, puedo tomar conciencia de mi tono de voz y asumir la responsabilidad de esta expresión mía. Es mi deseo de identificarme completamente con mi experiencia y mis acciones, y de ser responsable de los que siento y hago, lo que otorga un sentido de poder y capacidad. Cuando digo "quiero" puedo comprender que aunque muchas de las cosas que deseo podrían ser muy agradables y cómodas, son conveniencias y no necesidades. Y que puedo arreglármelasmuy bien sin ellas. Inclusive, puedo llegar a darme cuenta que las satisfacciones de algnas de las cosas que tan arduamente procuro no merecen la mitad del esfuerzo que me exige lograrlas. Cuando digo "me gustaría" puedo darme cuenta que experimento tracción tanto como miedo. Puedo entonces estimar las posibles ventajas tanto como los perjuicios posibles de aquello que temo intentar. Puedo darme cuenta que cada riesgo tiene aspectos positivos así como negativos. Un aspecto del crecimiento es descubrir que muchas cosas son posibles y que hay muchas alternativas para enfrentarse con el mundo y satisfacer necesidades. El verdadero problema es que la meyoría de la gente cree que no es capaz y cree que no hay alternativas. Estamos en contacto con nuestras creencias y deconectados de la realidad y correr ciertos riesgos, no hipnotizamos con nuestras fantasías de lo que no es posible y con las catástrofes que pasaría si sintiéramos otra cosa.

aqui les dejo mi ejercicio en base a lo que lei :
5 cosas que tengo que hacer:
1. bañar a mi perro
2. levartarme temprano
3. grabar cd de tango para mi abuelito
4. averiguar horarios de pasajes en bus
5. hacer ejercicios

elijo:
1. elijo bañar a mi perro
2. elijo levantarme temprano
3. elijo gravar cd de tango para mi abuelito
4. elijo averiguar horarios de pasajes en bus
5. elijo hacer ejercicios

No puedo:
No puedo dormir todo el dia
No puedo estar todo el dia con mi novio
No puedo hablar ingles

No quiero:
No quiero hablar ingles

Necesito:
Dormir
Regaloniar

Sabias que....

2009-03-04T03:48:00.000-03:00

Independientemente de la causa de suicidio las personas que sufren trastorno del ánimo (depresión, ciclotímico y distimico, entre otros) tienen más riesgo a morir en general por enfermedades cardio basculares (ataque al corazón u otras) y por cancer.
El cancer porque esta asociado básicamente por un tema genético, todas las enfermedades mentales son enfermedades que se provocan por una mezcla de vulneravilidad genética que uno recibe como herencia y que se activa de alguna manera en mayor o menos medida por factores ambientales (las cosas que uno vive, las experiencias, las cosas que come o deja de comer etc, todo lo que sea externo del cuerpo).
Entonces uno viene con una carga genética con cierta vulnerabilidad y eso frente a factores ambientales puede desencadenar la enfermedad, por ende probablemente esta personas que traen esta carga genética están asociados a otras enfermedades como ya habíamos dicho cardiovasculares o cancer.
Las enfermedades del trastorno del animo tienen una comorvilidad (tener mas de una enfermedad a la vez) muy significativa con otros trastornos mentales.
Y para finalizar con esto les cuento que se comienza a plantear muy seriamente de que en el año 2020 la segunda causa de enfermedad en el ser humano será la depresión.

Ya saben a luchar por nuestra felicidad porque además de lograr satisfacción para nuestras vidas estamos previniendo otras enfermedades....

Declaración

2009-02-26T15:03:00.000-03:00

Me encantaría que la vida me entregase la oportunidad de salvar la vida de alguien, aunque fuese entregando la mía, sin importar quien fuese ese alguien, mas cobardemente sin alejarme de este computador solo me atrevo a pedirles, no mejor aun a suplicarles, a sus mentes y corazones que dejen esta tortura, que rebusquen en su interior y con el amor que se merecen se traten a ustedes mismos con el fin de soltar estas cadenas que los atan al llanto eterno de sus almas, que decidan cambiar su pesar por alegría, se que suena difícil pero se que si escucharan a su corazón podrían descubrir el secreto de la felicidad y esta les aseguro que no es la riqueza, ni el alcohol, ni las drogas, ni mucho menos un par de kilos menos.
Como seres humanos que somos tenemos la oportunidad de aprender de nuestros errores y a pesar de ser una maldita enfermedad aprendamos de esta y luchemos por ser felices porque estoy segura que ustedes son excelentes personas que merecen ser amadas y respetadas principalmente por ustedes mismas y por todas quienes las rodean, se que serán personas de éxito ya que si se lo proponen y salen de esta enfermedad sentirán, al igual que yo siento, que pueden lograr todo lo que se propongan y que sus dueños se realizaran gracias a sus esfuerzos y todas sus capacidades porque cada sueño es un suspiro del planeta, pero cuando los volvemos realidad se convierten en el aire que respiramos.......

vacaciones

2009-02-19T03:16:00.000-03:00

hola chicas saliendo un poquito del tema que día a día nos convoca deseo contarles sobre mis vacaciones ya que como sabrán aquí en chile estamos en temporada de verano y pues haciendo honor a la temporada salí a pasear con mi novio y nos fuimos al sur de chile más específicamente a valdivia, una ciudad hermosa la cual me dejo con muchas ganas de irme a vivir por esos lados, así que espero que esto pueda suceder algun día, al principio pueden ver dos fotitos de las muchas que nos sacamos, espero les guste y les anime a pensar en que les gustaria hacer para sus vacaciones.

saludos....

SER FELIZ...

2009-02-10T03:19:00.001-03:00

HOLA CHICAS..... LOS QUE LES TRAIGO HOY SINCERAMENTE NO SE SI YA SE LOS ESCRIBI PERO SI ES ASI, NUNCA ESTA DEMAS RECORDAR LAS COSAS JEJEJEJE, ESPERO LES GUSTE MUCHO ....

PARA COMENZAR LES INFORMARE QUE MAS QUE UN DISCURSO ES UN CONSEJO, UN MENSAJE..... CONSIDERANDO QUE NOSOTROS NOS CONVENCEMOS DE QUE LA VIDA SERÁ MEJOR DESPUÉS....

DESPUÉS DE SALIR DE LA ENSEÑANZA BÁSICA, DESPUÉS DE SALIR DE CUARTO MEDIO Y ENTONCES DESPUÉS DE INGRESAR A LA UNIVERSIDAD, LUEGO NOS SENTIMOS FRUSTRADOS PORQUE ESTAMOS LLENOS DE CERTAMENES Y CREEMOS QUE SEREMOS FELICES CUANDO SEA FIN DE AÑO Y SE PONGAN LAS TARDE CÁLIDAS Y LAS MAÑANAS CALUROSAS, PERO LUEGO NOS DESESPERAMOS PORQUE VEMOS QUE EL PRÓXIMO AÑO ACADEMICO SE NOS VIENE ENCIMA.
LUEGO PENSAMOS QUE SEREMOS FELICES CUANDO TERMINE MI CARRERA.
LUEGO DECIDIMOS QUE NUESTRA VIDA SERÁ COMPLETA CUANDO NOS CASEMOS, CUANDO TENGAMOS UN HIJO, CUANDO TENGAMOS UN MEJOR AUTO, CUANDO PODAMOS IR DE VACACIONES AL EXTRANJERO, CUANDO CONSIGAMOS EL ASCENSO, CUANDO NOS JUBILEMOS.

LA VERDAD ES QUE... NO HAY MEJOR MOMENTO PARA SER FELIZ QUE AHORA MISMO...

SI NO ES AHORA, ¿CUANDO? LA VIDA SIEMPRE ESTARÁ LLENA DE LUEGOS, DE RETOS. ES MEJOR ADMITIRLO Y DECIDIR SER FELICES AHORA DE TODAS FORMAS NO HAY UN LUEGO, NI UN CAMINO PARA LA FELICIDAD, LA FELICIDAD ES EL CAMINO Y ES AHORA....
ATESORA CADA MOMENTO QUE VIVES Y ATESORALO MÁS PORQUE LO COMPARTISTE CON ALGUIEN ESPECIAL; TAN ESPECIAL QUE LO LLEVAS EN TU RAZÓN Y RECUERDA QUE EL TIEMPO NO ESPERA POR NADIE.
ASÍ QUE DEJA DE ESPERAR A QUE TERMINES LA UNIVERSIDAD, HASTA QUE TE ENAMORES, HASTA QUE ENCUENTRES TRABAJO, HASTA QUE TE CASES, HASTA QUE TENGAS HIJOS, HASTA QUE SE VALAN DE LA CASA, HASTA QUE TE DIVORCIES, HASTA QUE PIERDAS ESOS 10 KILOS, HASTA EL VIERNES POR LA NOCHE O HASTA EL DOMINGO POR LA MAÑANA, HASTA LA PRIMAVERA, EL VERANO, OTOÑO O INVIERNO, O HASTA QUE TE MUERAS PARA DECIDIR QUE NO HAY MEJOR MOMENTO QUE JUSTAMENTE ESTE PARA SER FELIZ.....
LA FELICIDAD ES UN TRAYECTO, NO UN FESTINO, TRABAJA COMO SI NO NECESITARAS DINERO, AMA COMO SI NUNCA TE HUBIERAN HERIDO Y BAILA COMO SI NADIE TE ESTUVIERA VIENDO...

La felicidad

2009-01-18T23:01:00.000-03:00

Todos deseamos que la felicidad llegue a nuestras vidas y se quede para siempre.
A medida que vamos creciendo como seres humanos vamos modificando el significado de felicidad, pero al fin y al cabo creo que todos deseamos probar un poquito de este placer.
¿Que deseas para ser feliz? yo creo que esta pregunta la hemos escuchado muchas veces, pero meditando un poquito sobre el tema en cuestión creo que la pregunta debiera de ser: ¿Que has hecho tu para llegar a ser feliz? porque soy una convencida que la felicidad no la obtienes cuando adquieres eso que tanto deseas o logras alcanzar una meta que anhelabas con todas tus fuerzas, sino que la felicidad la vas conociendo en el camino, en tu esfuerzo diario para conseguir las metas y el ver que si eres capaz de lograr aquello que considerabas tan lejano y casi imposible, porque cuando logras la meta esa sensacion cúlmine de satisfacción máxima solo dura unos segundos o unos días pero pronto estaremos mirando hacia otro objetivo, hacia otra meta, y esto tampoco es algo negativo (al menos así lo veo yo) pero se tornaría perjudicial si uno no es capaz de cada cierto tiempo ir mirando que cosas hemos ido logrando, cuantos amigos hemos ido haciendo y por supuesto cuanto aprendimos de las cosas que no pudimos lograr.

Les dejo algo de Paulo coelho: El guerrero de la luz debe recordar siempre las cinco reglas del combate, escritas por Chuan Tzu hace tres mil años.

La fe: antes de entrar en una batalla, hay que creer en el motivo de la lucha.

El compañero: escoge a tus aliados y aprende a luchar acompañado, porque nadie vence una guerra solo.

El tiempo: una lucha en el invierno es diferente a una lucha en el verano; un buen guerrero presta atención al momento adecuado de entrar en combate.

El espacio: no se lucha en un desfiladero de la misma manera que un una llanura. Considera lo que existe a tu alrededor, y la mejor manera de moverte.

La estrategia: el mejor guerrero es aquel que planifica su combate.

Paulo Coelho " Manual del guerrero de la luz"

Espectativas 2009

2008-12-30T23:16:00.000-03:00

Hola chicas... se que las he tenido bastante abandonada, la verdad he estado haciendo mil y una cosa pero poco a poco a chile llegan las vacaciones y llega el sol y por ende el calor y los trajes de baño, aun me asusta mucho ponerme trajes de baños y que todo el mundo me vea pero poco a poco lo he ido superando con la esperanza de que llegue un verano en el cual lo vea de forma normal y natural.
Este día no quiero hablarles de trajes de baño sino de que cosas esperan para el año que se viene, creo que en muchos blogs y por todos lados tal vez salgan cosas similares, más allá de eso o de buscar marcar alguna diferencia respecto a lo que todos dicen yo busco dejarles algo, quisas sus espectativas sean totalmente diferentes a las mias pero aun asi les deseo contar las mias a ver si se animan y ustedes tambien crean sus mismas espectativas y metas.
Mis metas del año 2008 fue solo uno que emaraña otras más, les explico:
mi meta era el poder superar todos los obstaculos que dentro del año 2008 tuviera, no se trataba de salir airosa de todos los problemas sino ser capaz de focalizarme y concentarme en las cosas que realmente deseaba y dar todo de mi por lograrlas de la mejor manera, y cuando no pudiera lograr algo no chillar ni hacer pataletas sino pensar en porque no lo logre,en que falle y ver si aun existe la posibilidad de lograrlo.
Sinceramente creo que lo logre.
Ahora para el 2009 ya tengo mi meta la cual será recordar que el tiempo es terrenal y que en cambio las personas y sus sentimientos no lo son, la verdad es que me di cuenta que durante el 2008 y muchooo tiempo antes me mantengo obsesionada por el tiempo y cuanto tengo que esperar a alguien por ejemplo, lo que are para recordar mi proposito del año 2009 (claro sin descuidar lo que aprendi en el 2008) es usar mi reloj al reves con el fin de que la hora de en direccion a la persona que tenga cerca, esto me indicara lo que deseo aprender y es que mi tiempo esta disponible para quien desee estar cerca.
y tu ¿Que deseas aprender este 2009?

de vuelta

2008-12-16T14:47:00.000-03:00

hola chic@s espero se encuentren muy bien, lamentablemente estuve muchooo tiempo ausente, capaz que ya ni me lean =(, pero estuve ausente debido a que este semestre academico en la universidad se me complico demasiado ya que en dos ramos tenia un 1, en psicologia clinica II (asi se llama el ramo) por que llegue 5 minutos tarde al certamen y el profesor no me dejo entrar snif snif snif y en psicologia laboral III (ese fue mas penoso y vergonzoso) porque me pillaron copiando =( (otro dia les contare con mas detalles que me paso y todo eso, pero les tengo noticiasss hasta el momento de mis 5 ramitos he pasado 4 y mañana tengo mi ultimo certamen asi que espero poder pasarlo tambien jejejeje.
Tengo muchicimas cosas que contarles pero de apoquito se las ire contando.
Por el momento les queria comentar, más bien preguntar si ustedes saben de la existencia de ALUBA ... el otro dia en la pagina TEJIENDO CAMINOS DE AUTOESTIMA me fije que sale información respecto a ALUBA y sinceramente quede maravillada, al menos de como se ve... me gustaria tener más informaciones y opiniones personales como para interiorizarme aun más de algo que en lo personal es bastante desconocido.
Muchos saludos y espero que todo valla mejorando en sus vidas =) las extrañe un millon .........

Diferencias entre la anorexia nerviosa y la bulimia

2008-09-24T19:00:00.000-04:00

bulimia:
Conductas patológicas:

Preocupación constante por la comida (hablar demasiado de peso, calorías, dietas). Atracones, comer de forma compulsiva, esconder la comida. Miedo a engordar. Evitar el hecho de ir a restaurantes o fiestas y reuniones donde se vea socialmente obligado a comer. Vómitos autoprovocados; abusar de laxantes o diuréticos. Usar fármacos para adelgazar. Realizar regímenes rigurosos y rígidos. Tener una conducta adictiva con edulcorantes.

Signos fisiológicos:

Inflamación de las parótidas. Pequeñas rupturas vasculares en la cara o bajo los ojos. Irritación crónica de la garganta. Fatiga y dolores musculares. Inexplicable pérdida de piezas dentales. Oscilaciones de peso (5 ó 10 Kg. arriba o abajo). .

Cambio de actitud:

Modificación del carácter (depresión, sentimientos de culpa u odio a sí mismo, tristeza, sensación de descontrol). Severa autocrítica. Necesidad de recibir la aprobación de los demás respecto a su persona. Cambios en la autoestima con relación al peso corporal.

ANOREXIA:

Conductas patológicas:

Conducta alimenticia restrictiva (poca cantidad de comida) o dietas severas. Rituales con la comida como: contar calorías, descuartizar la comida en trozos pequeños, preparar comida para otros y comer. Miedo intenso a engordar, luchando por mantener el peso por debajo de lo normal. Temor a verse obligado a comer en sociedad (fiestas, reuniones familiares). Hiperactividad (exceso de gimnasia u otros deportes). Esconder el cuerpo debajo de ropa holgada. En ocasiones, atracones y uso de laxantes o diuréticos. Abuso de edulcorantes.

Signos fisiológicos:

Pérdida progresiva de peso (con frecuencia sucede en un período breve). Falta de menstruación o retraso en su aparición sin causa fisiológica conocida. Palidez, caída del cabello, sensación de frío y dedos azulados. Debilidad y mareo.

Cambio de actitud:

Cambio de carácter (irritabilidad, ira). Sentimientos depresivos. Inseguridad en cuanto a sus capacidades. Sentimientos de culpa y autodesprecio por haber comido o por hacer ayuno. Aislamiento social.

A la mujer anoréxica se la descubre antes porque se queda en los huesos, mientras que la bulímica suele mantener el mismo peso. Esta es una de las razones por la que las bulímicas mantienen más tiempo en secreto su enfermedad. Según los especialistas, la bulímica, a diferencia de la anoréxica, tiene más conciencia de que está enferma y suele acabar solicitando ayuda.

TERCERA Y ULTIMA PARTE

2008-09-01T22:05:00.000-04:00

Entre medio de mi recuperación paso algo hermoso cuando ya casi terminaba todo el tratamiento me bese con un amigo, la verdad es que el siempre había estado a mi lado apoyandome y yo no me había dado cuenta que me gustaba, luego de un tiempo comenzamos a pololiar, el sabiendo todos mis problemas siempre se mostró muy preocupado y comenzo a agudizar su oído debido a mis recaídas emocionales con el único fin de apoyarme y acompañarme en ellas -ya de esas recaídas solo queda el recuerdo, el hermoso recuerdo de su compañía- en la actualidad llevamos 3 años y 3 meses de hermosa relación, con el me siento plena, me siento llena de amor y felicidad además siento que puedo ser natural, me siento acompañada y amada, en resumen me siento la mujer mas feliz, hermosa, con mas suerte y sexy del planeta jejeje.
Con mi madre la relación es apesar de estar enormemente agradecida y aveces ser una relación muy estrecha otras veces he tenido que marcar limites y las fronteras debido a su costumbre de indagar en todo y se preocuparce mucho por el peso y la alimentacion;
Con mi padre la relación sigue distante no tanto como antes claro, yo me he esforzado mucho pero a el no le gusta demostrar sus emociones y le cuesta mucho ponerse en el lugar de la otra persona, por ende se me ha hecho difícil.
En la universidad en un comienzo se me hizo muy difícil hacerla compatible con mi tratamiento, ahora va de maravillas cada día me gusta más mi carrera y estudio mucho para ir aprobando mis ramos.
Con mi novio tenemos una hermosa relación basa en la confianza, el apoyo en el otro pero por sobre todo en el amor.

Con Víctor, mi novio, la relación siempre ha sido buena y estable, cada día disfruto mas de su compañía y sinceramente a él le debo gran parte de mi recuperación la cual fue relativamente rápida, buena y sin ninguna reacida (de atracon-bomito).

Para finalizar esta historia me gustaria aclarar que apesar de vivir momentos muy amargos que no me gustaria que nadie viviera me alegro mucho de haber tenido esa experiencia porque aprendi mucho, aprendi a ser mujer y a amarme por sobre todas las cosas, aprendi a respetar al resto y a valorar a todo el mundo porque todos se lo merecen tanto como yo y por sobre todas las cosas me siento muy orgullosa de mi, de mi fortaleza y mi perseverancia.
Crean que no me fue facil escribir todo esto pero lo hice con el unico fin de que ustedes tengan algo concreto, una idea de que SI SE PUEDE SALIR ADELANTE, si existe la recuperacion, una mejor vida y por sobre todo TU LA MERECES.

MI HISTORIA PARTE II

2008-08-14T16:09:00.000-04:00

UNA VEZ ENTRADA EN RAZON MI MADRE HABIA QUE HACER ENTENDER A MI PADRE (EL ES DE MENTALIDAD MUY CERRADA) Y MI MADRE NO TUVO EXITO PERO ELLA (LUEGO YO LO VINE A SABER) LE DIJO “SI TU NO PAGAS EL TRATAMIENTO DE TU HIJA YO ME VOY DE LA CASA CON ELLA”, ENTONCES MI PADRE MOVIDO POR EL MIEDO DE SER ABANDONADO COMENZÓ A PAGAR MI TRATAMIENTO, MÁS NUNCA SE INTERESO EN ASISTIR A PESAR QUE EL PSIQUIATRA SE LO SOLICITABA, PRIMERO FUI DONDE UN PSICÓLOGO QUE ME MOLESTABA LO ODIABA, NO ME AGRADABAN LAS COSAS QUE ME DECIA Y ME INCOMODABA DEMASIADO ASI QUE MI MADRE ME COMENZÓ A BUSCAR OTRO, PORQUE YO NO ESTABA COOPERANDO CON ESTE PSICOLOGO; Y ASI FUE COMO LLEGUÉ DONDE UNA PSICOLOGA QUE ES UN AMOR!!! ME ENCANTO ADEMAS QUE ELLA NO TENIA UNA CONSULTA MEDICA SINO QUE ELLA ARRENDABA UN DEPARTAMENTO DONDE PODIAMOS CONVERSAR Y DONDE YO AL MENOS ME SENTIA MUCHISIMO MAS A GUSTO, ELLA RECOMENDO QUE TAMBIEN ASISTIERA A UN PSIQUIATRA Y A UNA NUTRICIONISTA; FUE ELLA MISMA QUIEN NOS RECOMENDO ALGUNOS.
EL PSIQUIATRA ERA UN POCO MAS DISTANTE PERO SI MUY ATENTO Y PREOCUPADO; LA NUTRICIONISTA TAMBIEN ERA UN AMOR JEJEJE Y AHÍ COMENCE MI PROPIA BATALLA.
AL PSIQUIATRA LO VEIA CADA SEMANA, A LA NUTRICIONISTA DOS VECES POR MES Y A LA PSICOLOGA DIA POR MEDIO (PARA QUE VEAN LO JODIDA QUE ESTABA) EL PSIQUIATRA EN CUANTO SUPO DE MIS CORTES Y MIS PROBLEMAS ALIMENTICIOS ME RECETÓ MEDICAMENTOS (DEBIDO A LA ALTA DOSIS QUE ME DABA) QUE ME PRODUCÍAN MAREOS, ADEMAS TOMABA MEDICAMENTOS PARA PODER DORMIR (COMO ME HABIA DADO POR HACER EJERCICIOS EN LAS NOCHES) ASI QUE AL PRINCIPIO ANDABA TODO EL DIA COMO ZOMBIE, NO LO NIEGO FUE SUPER DIFICIL ACOSTUMBRARME A LOS MILES DE EXAMENES, DE DOCTORES, A LOS MEDICAMENTOS UFFF ESO SI QUE COSTO PERO POR SOBRETODO A NO SENTIR EL APOYO DE MI PADRE, A SENTIR SU ABANDONO, A LA EXPOSICIÓN DE CONTAR TODO DE MI LO QUE ANTES ME PASABA Y LO QUE ME SUCEDIA EN ESE MINUTO PERO LO QUE MAS DOLIO FUE EL SENTIR COMO TODOS ESOS AÑOS QUE YA HABIA PERDIDO Y QUE POR LA TERAPIA ESTABA PERDIENDO MAS (EL DARME CUENTA DE PORQUE NO PODIA NI SIQUIERA SALUDAR A EX COMPAÑEROS DE COLEGIO, O PORQUE MIS RELACIONES SENTIMENTALES ERAN TAN DESTRUCTIVAS Y ME HUMILLABA TANTO CON ELLAS) SERE SINCERA DUELE, DUELE MUCHO QUIZAS HASTA MUCHO MAS QUE LA ENFERMEDAD, PERO VEIA A MI MAMA COMO LUCHABA CADA DIA POR QUE YO MEJORARA, POR COMO ELLA LUCHABA HASTA CONMIGO ACOMPAÑANDO AL BAÑO CADA VEZ QUE YO ENTRABA, O SACANDOME DE LA CAMA A TIRONES POR QUE EN ESA FECHA YO ESTABA EN LOS PRIMEROS AÑOS DE LA UNIVERSIDAD Y APESAR QUE ME IBA SUPER MAL ELLA LUCHABA PORQUE YO FUERA RESPONSABLE, NUNCA VOY A OLVIDAR LO QUE ME DIJO UNA VEZ EL PSIQUIATRA Y FUE "NO PERMITAS QUE TU ENFERMEDAD NO TE DEJE REALIZAR COSAS QUE DE VERDAD QUIERES" Y ASI FUE CON LA GRAN AYUDA DE MI MADRE FUE DANDO LA PELEA, NUNCA FALTE A NINGUNA CONSULTA Y MI MADRE SIEMPRE A MI LADO, MAS MI PADRE NUNCA FUE A NINGUNA.
DUELE VER LAS COSAS QUE UNA HIZO, LAS COSAS QUE DEJO DE HACER Y EL TIEMPO QUE SE PERDIO ... AHORA QUE ESCRIBO Y RECUERDO TODO ESO ME ACONGOJA MUCHO.
EN FIN LUEGO DE DOS AÑOS LA NUTRICIONISTA ME DIO EL ALTA, LUEGO FUE LA PSICOLOGA A LOS 3 AÑOS Y A LOS 3 AÑOS Y MEDIO FUE EL PSIQUIATRA.
YO ESTABA FELIZ MI MADRE SE SENTIA MUY ORGULLOSA DE MI Y CREO QUE MI PADRE SINTIO UN GRAN DESCANSO PORQUE YO SE QUE AUNQUE NUNCA MOSTRO INTERES E INCLUSIVE DIJO QUE YO HACIA ESTO SOLO PARA LLAMAR LA ATENCION EL ESTABA PREOCUPADO POR MI.

Mi historia (parte I)

2008-07-31T08:07:00.000-04:00

Recuerdo claramente el día en que mi niñez se marcho, pues fue el mismo día en que mi obsesión por el peso comenzó..... entraba a un nuevo curso, este era 7° básico a la edad de doce años aproximadamente, yo hacia gimnasia deportiva, esta era mi vida y como tube mi menarquia a esa edad mi cuerpo comenzó a desarrollarce y mis profesores comenzaron a preocuparce por mi peso y por ende a pesarme muy seguido, por otro lado mi madre muy acostumbrada a la vida de deportistas (mi hermana practicaba el patinaje artístico) comenzó a hacerme dietas, al termino de ese año ya había hecho todas las dietas que pudieran existir y recuerdo también el hecho que tomaba mucha agua,ya para el próximo año no creía en las dietas debido a que me habían hecho engordar más y mis profesores de gimnasia andaban con la idea de hacernos entrenar solo con maya (imaginen el horror que sentía si me imaginaba rollos en todos lados), así que comencé con los laxantes, termine tomando 100 pastillas diarias,un frasco por cada comida, era horrible, claro baje mucho de peso pero con artos problemas ya que mi personalidad ya se había dañado, y mi cuerpo también, en esta época recuerdo haberlo pasado muy mal, no me atrevía a salir por miedo de hacerme en los pantalones (debido a la gran cantidad de laxantes) ya a los 14 años estaba de plano bomitando, pero solo de vez en cuando y consiente de la exisitencia de la bulimia pero siempre pensando que a mi no me pasaría, que yo lo podría controlar, y ahí invite a dos amigas más al festín... ellas también deseaban adelgazar y bueno como a mi se me había ocurrido la gran solución y eran mis confidentes les conté y así en los recreos luego de comer nos acompañabamos y cuidábamos para que no nos atraparan. Comencé a bajar en las calificaciones y mis mentiras se fueron haciendo mas recurrentes por ende mis padres desconfiaban de mi cada día más llegando a deteriorarse por completo la relación con ellos y con toda mi familia.
No recuerdo en que minuto esto de ser una opción paso a ser una pesadilla en donde solo importaban los kilos, estaba todo el día haciendo deportes y en vez de dormir prefería hacer abdominales, tampoco recuerdo como fue que el cortarme comenzo a ser un alivio, una manera de escapar por instantes, lo hacia con cualquier cosa que pillara desde un alfiler o un lápiz, hasta un cuchillo.
Yo comencé a ver que todo giraba más rápido, veía que todo el mundo era más feliz que yo y siempre de una u otra manera lo atribuía a que eran más delgados, me podía pasar horas llorando botada en el piso de mi habitación.
ya a las quince años de plano me quería morir y lo único que me importaba era mi peso, en un archivador que mantenía oculto lo llene de fotos de modelos y mujeres muy delgadas, la gran mayoría anorexicas y ellas eran mis ídolas, encontraba tan bello cuando los huesos salían del cuerpo y uno podía verlos, también tenia tablas calóricas que sabia de memoria.
No se en que minuto me di cuenta que esto no estaba bien y que necesitaba ayuda, pero creo que fue al finalizar mi educación media, durante ese ultimo año le pedí ayuda a mis padres en tres ocasiones para la primera me trataron de mentirosa, en mi segundo intento se hicieron los sordos y para el ultimo simplemente me dijeron que me ayudarian pero la ayuda nunca llego, para ese verano fui donde unos familiares los cuales se percataron de mis problemas sin que yo les confesara nada y ellos fueron los que hicieron razonar a mi madre.....

ufff creo que me he extendido demasiado así que lo are en tres parte mi historia jajaja
espero que estén bien
gaby mil gracias por la nominación pronto subiré a mis nominadas...

besos a todas de parte de la Paulinda xD

Reflexion

2008-07-12T15:01:00.000-04:00

Los tropiezos nos protegen.........las caídas engrandecen
lo que yo interpreto de la frase que antes había escrito y que es de Paulo Cohelo es que cada caída significa lo que cada persona desea darle.... el significado que le demos marcara lo que sigue, nuestro futuro, si pensamos que hemos sido unas estúpidas que esto no es una simple caída sino que es para toda mi vida... claro que así será, si uno misma lo esta determinando, obvio que no realizara esfuerzo alguno por continuar su vida.
Pero en cambio si pensamos que esta es una caidita nada más, que apenas caigamos rebotaremos y podremos ponernos de pie.... que podemos aprender de ella nuestra visión del mundo cambiara completamente y una caída no se transformara en una gran tragedia que no nos permita vivir felices.
yo por mi parte cuando caigo procuro levantarme lo mas pronto que puedo y no permito olvidar mi caída, pero nunca con el fin de amargarme, sino con el fin de recordar siempre lo que aprendí de esta caída...........
Claro es cierto muchas veces tenemos problemas que no vemos como solucionar ni que cosa aprender en ese caso tan solo espero porque se que mas temprano que tarde pasara..... pero jamas hay que pensar:
1) que sera para toda la vida
2) que me lo merezco
3) que no soy capaz de luchar por lo que quiero

¿Que sentido tiene esta frase para ti?

2008-07-03T13:52:00.000-04:00

"Lo que ahoga a alguien no es caerse al río, sino mantenerse sumergido en él." (Paulo Coelho)

¿que significado le darías a esta frase en tu vida????

Amy

2008-06-16T15:16:00.000-04:00

¿Cuantas cosas positivas ves en ti?

gracias por el premioooo

2008-05-17T14:28:00.000-04:00

Muchas gracias por tan hermoso premio.... los reconocimientos de este tipo son muy importantes y motivadores para mi
quiero disculparme con las chicas de la pagina Tejiendo caminos de autoestimas debido a no estar tan presente como lo prometi .... al igual que en el blog, por tenerlo tan botado.... pero estoy pasando por una etapa en mi vida en donde estoy buscando algunas cosas por las que debo trabajar de sol a sol para lograrlas... yo soy una chica muy perseverante y que siempre se esta poniendo metas y bueno esta vez mi meta es muy ambiciosa pero se que puedo lograrlo pero esto solo podre hacerlo si me dedico al 100% a eso .... cuando la logre les contare de que se trataba ;) antes dicen que trae mala suerte jeejjeje

pero para que no se vea tan abandonadito mi blog pues les dejare con una canción que ni yo sabia lo similar que era con mi historia.... les contare como llegue a ella....
el año pasado en un ramo de mi carrera (psicologia) me pidieron que llevara una canción con la cual me identificara, la verdad es que no tenia ninguna y le pregunte a mi novio y me dijo de esta cancion y la verdad es que desde ese entonces que cada vez que la oigo recuerdo todo lo mio...
saludos espero que algun día ustedes también se puedan sentir identificadas con ella un beso enorme...

Un regalo para todas ustedes

2008-05-04T22:05:00.000-04:00

Este video me lo mostro alguien muy especial.... y para mi se transformo en un regalo imnenso
y yo por supuesto en cuanto lo vi pense de inmediato en ustedes jejeje, espero les guste
sorry por no poder pasarme a saludarlas es que he estado con miles de cosas

asi se ve este mundito???

2008-04-20T21:35:00.000-04:00

PRINCESAS DE HUESO

Son jóvenes, en su mayoría mujeres, de 15 a 30 años. Comparten un secreto, una amistad y una devoción; adoran a Ana y a Mía las deidades de la perfección: la anorexia y la bulimia.

Sol no escribe. A Sol le pasó algo. Sol está internada. Sol está muerta. Las frases similares se suceden de un blog a otro a medida que este mundo va saliendo de las penumbras. El pánico parece esparcirse como una plaga y nadie sabe que le pasó a Sol. En minutos, se multiplican los rezos y las oraciones por ella, hasta hay quienes ponen una vela en sus páginas por su amiga, la princesa desaparecida. A las pocas horas la paz: “Solci está bien y con su regreso terminó para todas la angustia de no saber nada...ya ella nos contará qué fue lo que pasó y a nosotras nos tocará hacerle sentir cuanto la amamos”, escribe Gaby de 26 años en su página. Consumido queda el pánico en el reino de Ana y Mía.

Se trata de un sub mundo que pocos conocen. Mundo de hadas y princesas, de sueños e ideales de perfección. Un mundo inimaginable para algunos, pero que cada día encuentra más pobladoras. Con el sobrenombre de “princesas” se reconocen y creen que la anorexia y la bulimia son un estilo de vida y no enfermedades.

Kilos de angustia y vacío en el estómago

Jessica tiene apenas 15 y hace un año que es pro-ana. “Soy totalmente conciente de lo que hago y de sus consecuencias. Así como también soy conciente de que no todas tiene la posibilidad de elegir, esa es la diferencia entre una ana y una pro ana”. Ella defiende la libertad de elegir de cada persona, y cree que si una persona decide ser ana tiene todo el derecho a no comer, a hacer dietas y ayunos sin ser juzgada.

Una de las pioneras en la creación de páginas pro ana fue Cielo Latini, de 23 años y autora de Abzurdah de la editorial Planeta. En su libro Latini cuenta sobre la creación de su web, Mecomoamí, dónde ella y otras jóvenes princesas se juntaban para alabar a Ana. Luego de haberse recuperado de la enfermedad, la escritora decidió cerrar su página. Sin embargo, el desvanecimiento del sitio no significó el final del movimiento. Por el contrario, las páginas pro ana y pro mía se han multiplicado en los últimos años. “Yo descubrí esto por google, ni sabia que existían los grupos de mías y anas pero vos pones bulimia o anorexia y las encontrás. Así te vas internando en este mundo y si ya tenés esas claves podés llegar a todas”, asegura Paulina que es estudiante de psicología y durante seis de sus 22 años padeció bulimia.

“Con el tiempo me di cuenta que necesitaba tener amigas con quien conversar y que estén pasando por lo mismo que yo para no sentirme tan sola, ahí fue cuando decidí abrir mi blog”, revela Jessica. La joven agrega que las princesas no promueven la anorexia ni la bulimia, sino que estas páginas les sirven para saber que hay otras personas dispuestas a escuchar y compartir sus experiencias. Es que en este sub mundo, la tristeza rebosa de los textos que recurrentemente hablan sobre sus dolores más profundos, no los del cuerpo que bastante les duelen, sino los del alma. El desconsuelo y la frustración tiñen al reino de Ana y Mía donde la palabra depresión se repite una y otra vez.

Ese mundo oculto

Sus páginas revelan grandes conocimientos de diseño y una meticulosidad por adornar cada detalle. Todos los blogs tienen un estilo particular con fondos de colores y diseños diversos. En cada uno de ellos el puntero del mouse se transforma en hadas, corazones o estrellas. Hay imágenes que se suceden y canciones de reproducción automática, animaciones, pequeñas ventanas para chatear y hasta carteles con una especie de brillantina electrónica.

En estos sitios hay elementos que se repiten. Uno de ellos es el que se denomina como thinspiration, más conocido como thinspo, que proviene de un juego de palabras en ingles que une: thin -delgada- con inspiration –inspiración-. Este recurso consiste en la presentación de fotos de mujeres extremadamente delgadas con ojos que se salen de sus caras y caderas que parecen atravesar la piel, como motivación para seguir perdiendo peso. Los tips (trucos) para evitar el dolor que el hambre causa, dietas de diversos tipos e información sobre diuréticos y laxantes nunca faltan en una página pro ana. Asimismo todas los blogs cuentan con una tabla en la que se ve el peso inicial de la autora, el peso actual y el peso al que aspira llegar.

Fotografías de ellas mismas con pómulos filosos y pieles como manto transparente son acompañadas por otras que muestran una actividad más oculta. “Hay una…como prima de Ana y Mía, se llama self injury y muchas de las chicas lo hacemos”, confiesa con vergüenza Celeste de 17 años. Self Injury (S.I) es el término en inglés con que se denomina a la auto mutilación. Las jóvenes cortan sus brazos o piernas como castigo por haber comido, para escribirse el peso al que aspiran llegar o simplemente para “aliviar la angustia”.

Adoradas sean

En los últimos años comenzó en el mundo la tendencia de personificar a la anorexia y a la bulimia. Las anas y mías crearon deidades que les dicen lo que deben hacer. “Ana para mi es mi diosa, mi diosa todopoderosa que me ayuda a ser cada vez mas perfecta”, narra Cielo Latini en su libro. María de 19 años escribió en su página: “Ahora quiero casarme con Ana, serle fiel toda la vida y toda la muerte”.

No se trata de casos aislados, sino que en la mayoría de estos sitios web se pueden encontrar frases similares. “Ana soy tuya enteramente. Te amo hasta los huesos”, “come para vivir, no vivas para comer”, “prefiero sentir llena el alma y no el estómago” y muchas otras que se reiteran a modo de rezo.

Como en toda comunidad, aquí también hay leyes. “Siempre tenés que contarle todo a tus amigas princesas”, asegura Paulina. Según la joven esta ley crea un sentimiento de compromiso, una presión que las obliga a no desviarse de su objetivo. “Te sentís responsable por que si fallas, subís de peso, al resto también le afecta”, afirma la joven.

Asimismo, existen ciertos ritos o costumbres en el mundo de las princesas. Para reconocerse utilizan una pulsera confeccionada por ellas mismas, en la muñeca izquierda, roja si son anas y violeta si son mías. Jessica explica que se tratan de códigos secretos que comparten sólo las jóvenes que defienden este estilo de vida.

El gran festejo del reino es el cumpleaños de Ana y de Mía el 16 de enero. Ese día las princesas hacen un ayuno durante todo el día por Ana, y por Mía comen una torta para luego vomitarla. También algunas recomiendan a las que practican la auto mutilación a cortarse en la muñeca izquierda una A de Ana o una M de Mía.

Una actividad común en estos grupos es la “carrera de kilos”. Las jóvenes fijan una fecha de inicio y de finalización para ayunar y luego ven quién logró bajar más de peso durante esos días. “Empieza el lunes y termina el domingo. Consumiremos solo líquidos, la cuestión radica en no consumir sólidos durante la semana, no será muy difícil”, anuncia una princesa en su blog.

Había una vez

“Cuando éramos pequeñas a todas nos contaban esos cuentos de hadas donde la princesa, hermosa y delgada, después de mucho sufrir encontraba la felicidad. Por eso es el nombre de princesas, por eso se soporta el dolor realmente crees que así, siendo flaca, te llegara la felicidad, la inteligencia, la belleza y el príncipe azul”, asegura Paulina.

Sólo son niñas, vecinas, amigas, hijas, hermanas o novias. Jóvenes mujeres que buscan su cuento de hadas. Princesas que preferimos no ver, que prefieren no ser vistas. Princesas que mueren por el final feliz, jóvenes que eligen consumirse.

Esta fue un trabajo escrito por una joven argentina, estudiante de comunicación la cual no esta a fabor de promover esta "forma de vida", pero que se conmovio mucho ya que ella como muchas otras personas desconocen totalmente esta realidad...... muchas gracias luli por hacernos parte de tu vida y por interesarte por una enfermedad que va día a día creciendo más.

pd: sorry mis princesitas por tenerlas tan abandonadas pero taba mil copada... pero siempre fueron parteimportante de mis pensamientos y mi corazon.... las quiero muchito

PENAS DE LA VIDA

2008-03-27T01:21:00.000-03:00

He pensado mucho en las tristezas de la vida, las cosas que aveces no van sucediendo y a unas afectan mas que a otras.....
ahora yo estoy triste por motivos que prefiero no profundizar .... pero saben la enfermedad no se trata de estar triste o contento a veces... sino de un estado profundo y constante de desesperacion y sumición... sumición al que diran, al como me veo, a las miles de inseguridades que tenemos hacia nuestro cuerpo .....
en cambio la vida en si te entrega muchas emociones y entre estas esta la tristeza, yo por mi parte considero que es normal sentirnos tristes aveces por ciertos sucesos que acontecen en nuestra vida la diferencia se hace en el como lo afrontamos .... el sentirce mal por tener pena es algo que solo lleva a mas pena porque en la conciencia general, de todo el mundo esta la estampado el hecho de que no podemos sentir tristeza por que si es asi es porque somos unos fracasados o que se yo... pero no es así considero que es lo mas normal del mundo y que el pensar que no es bueno tener pena de vez en cuando solo nos lleva a mas pena (como decia anteriormente) ya que nos da pena x motivo y luego nos pillamos teniendo pena porque tenemos pena y asi sucesivamente vamos metiendonos en un ciclo que generalmente termina en depresión.... en mi opinion personal me doy mi tiempo para vivir las emociones de manera intensa.....una vez una profesora me dijo contra mas intensas se vivan las emociones más rápido pasan......... y es por eso que me la he llorao todas jaja y ademas me he dado el lujo de decir cada vez que me preguntan como estoy he dijo mal... y dependiendo de quien sea les digo pero no me preguntes el porque porque no quiero hablar del tema.... considero que es algo muy mecanico el preguntar el como esta el otro si siempre escucharas de la otra persona lo mismo sin importar como este realmente y es por eso que me he revelado al bien xD y me aprendido a decir mal y a pedir que me respenten mis espacios ....y si tengo pena lloro y si quiero recordar momentos tristes lo hago pero cuando tengo k estudiar o hacer otra cosa tambien soy capaz de hacerlo en resumen he logrado "domesticar" mi tristeza y no me es tan invalidante sentirla .... ahora solo me queda encontrar al señor coraje para enfrentar todo esto pero no se donde carajos se fue jajaja
saludos mis niñas bellas espero que esten bien pero bien de corazón....

Y TU COMO ESTAS?

La estructura de la opcion

2008-03-13T21:40:00.000-03:00

Holas espero que esten muy bien ...... hoy me ha tocado leer un texto muy interesante se trata sobre las opciones que cada persona tiene respecto a problemas o en su vida diaria ....
ustedes preguntaran como es esto, pues que no me explico bien jajaja...
resulta que por ejemplo el porque una persona sale mucho mas rapido de la bulimia o el porque para una persona se puede tornar una buena experiencia el haber tenido bulimia y para otra persona pueda llegar a ver su experiencia como una pesadilla y no quiera volver a recordarla....
o como dos hermanos que viven bajo el mismo techo, con los mismos padres pueden ver la vida de una manera tan diferente...

pues bien existe un caballero (el que escribio el texto que les conte) que dice que existen diversar "limitantes" que hacen posible esta variedad.

* limitantes neurologicos: por ejemplo el hecho que no podamos oir todo lo que sucede en el mundo sino solo podamos percibir por debajo de los 20 ciclos por segundo o por encima de los 20.000 ciclos por segundo.

* limitantes sociales: son todas las categorias o filtros a los cuales estamos sujetos como mienbros de un sistema social. por ejemplo: nuestro idioma. (aqui tambien podemos demostrar que si nos lo proponemos podemos romper algunas de estas limitantes y ampliar nuestra gama de posibilidades, al poder hablar mas de un idioma)

* limitantes individuales: estas son todas las representaciones que creamos los seres humanos basados en nuestra propia historia.

Las limitantes individuales constituye la base para que existan las grandes diferencias que hay entre una persona y otra y el modo en como vemos el mundo y nuestra propia vida.
ahora les cuento el porque cosideraba importante el que ustedes tuvieran conocimiento de estas cosas que trate de resumirles al maximo y es porque cuando una persona tiene problemas tales como una bulimia o una depresion, no es que el mundo este demasiado limitado o no hayan alternativas posibles sino que estas personas bloquean su capacidad de ver esas alternativas y las poibilidades que se les abren, ya que no están presentes en sus propios modelos del mundo y cuando se les hace imposible de ignorar estas expectativas pues las transforman de una manera negativa.

por ejemplo: yo cuando estaba con bulimia sentia que a todos les daba asco por lo gorda que estaba y que si alguien se me acercaba era por que le daba pena .... y precisamente no era eso lo que ocurria en la realidad del resto pero si en mi realidad porque yo no podia procesar que me valoraran como persona y a consecuencia de esto yo modificaba la percepcion y la transformaba en algo negativo.....

bueno chic@s espero que esten bien y que les haya gustado mi nueva entrada y se hayan sentido identificada con el fin de que se vallan dando cuenta de que aveces hay cosas positivas en nuestro entorno y por nuestra negatividad no somos capaces de verlas y lo que es peor las transformamos en algo que nos daña....

hola chic@s

2008-03-11T13:52:00.000-03:00

Hola chicas ... muchas gracias por las preocupaciones pero ya me MEJORE!!! siii y he vuelto a comer sapos y culebras xD apesar de haber dicho mientras estaba enferma que no lo volveria a hacer jajaja pero que diablos la comida ahy que diusfrutarla jejejeje...
el lunes entre a la universidad mis ramos se ven complicados pero estoy con mucho animo ya que ire aprendiendo mucho con el fin de algun dia poder crear una fundacion o tener mi especialidad en trastornos alimenticios ......
les cuento que con mi novio durante casi dos años ya que hemos estado tratando de ir a un lugar que es un parque muy bello pero es como una maldición jajaja siempre pasa algo de improvisto y no podemos ir ... el sabado que paso el me invito a ir para celebrar el dia de la mujer :) y lo llamaron a trabajar a ultima hora asi que no pudimos ir .... ahora trataremos de que este sabado si podamos ir.
no tengo mucho material aun para escribirles de algun tema en especifico... y es que estamos con varias chicas haciendo una pagina con el mismo fin se llama "Tejiendo Caminos de Autoestima" (si se fijan cada comienso de letra forma la sigla TCA que todas conocemos arto jejeje) aun la pagina no esta lista pero prometo que en cuanto este les dejare el link para que la pasen a ver y nos digan que tal les parece...

hola chicas

2008-03-06T01:16:00.000-03:00

holas chicas espero que esten bien, pues yo he estado un poquitin desaparecida por que me ha llegado un dolor de panza que ni les cuento me tubo tres dias en cama y hoy fui al doctor el cual me dijo que era por las leseras que como jajaaj pero ya me estoy mejorando.. ademas que me vino a ver mi victor (mi novio) asi que me mejore al tiro jijiji.
ahora pretendo cambiar artas cosas del blog asi que estare concentrada en los cambio y cosas por el estilo .....
besos espero que esten bien...
pd: gaby si pasas por aqui muchicimo animo mi niña bella .... todo saldra bien....

despidamos a Katty

2008-02-27T22:47:00.000-03:00

hola mis hermos@s princesas y principes..... les cuento que hoy Mandrágora me ha contado una tragedia resulta que katty una niña que ana ha muerto lamentablemente se suicido debido a que sus padres descubrieron su secreto y la querian internar y ella al verse acorralada cometio suicidio..... apesar de que esta noticia creo que a todas nos ha hecho sentido y nos ha quitado el aliento le quiero dar mas de una vuelta a otro asunto que ha raiz de esto se ha ido desencadenando casi de forma silenciosa y que me ha impresionado bastante....... y es que las chicas en forma de recordarla estan comenzando a hacer ayunos y a haces carreras de kilos... nose me ha impactado de gran manera esto ya que a consecuencia de esto tenia otras espectativas .....

pues de todas maneras quiero que recordemos a esta chica como una mas de nosotras y la hagamos parte nuestra como una pequeña que lucho toda su vida quisas en el sentido equivocado y lamentablemente termino con lo mas sagrado que cada una de nosotras tenemos y que es nuestra vida..... con mucha tristesa pienso en cuantas veces me referia a mi misma como una muerta en vida y pues pienso de forma paralela en ella y me digo a mi misma ella ya no esta muerta en vida porque ella ya no tiene vida ................

solo pensamientos....

2008-02-24T17:19:00.000-03:00

a veces solo me pregunto ¿cual es la necesidad de ser tan terrenal?....
el porque senti en algun momento de mi vida la imperante necesidad de que mi fisico se viera bien, perfecto.
sabiendo que el precio lo pagaria mi alma ...mi corazon, las relaciones
siento que en algun momento enloqueci, no se ni como ni cuando
pero creo que es la unica explicacion que puedo dar....
ya que el ser capaz de dejarlo todo por esa causa ...claro tu puedes sercir aaa estaba enamorada
pero sera amor el tratar a tu propia vida, tu propia persona como lo peor del mundo?
gracias a Dios volvi en razon porque no se que seria de mi ahora..
claro una vez estando adentro de todo esto no te quieres salir y te sientes bien cada vez que logras rebajar un kilo
o un centimetro pero acosto de que? de cuantas lagrimas.... de cuanto daño?
detente un poquito a pensar cuando logres rebajar esos centimetros de tu panza
y haste la siguiente pregunta ¿acosta de que logre esto? no le estoy restando valor a tu gran fuerza de voluntad
o a tu forma de vida solo te pido que tambien veas el valor de las cosas que te rodean
de tu familia, de ti misma y ve cuanto daño te has causado.....
y luego preguntate ¿cuantas lagrimas más estas dispuesta a derramar?

Que hacer con esos comentarios indeseados

2008-02-15T22:36:00.001-03:00

Tengo la quizas severa convicción de que la bulimia, anorexia y trastornos varios -relacionados con la alimentacion- se deben en gran parte a una gran inseguridad de la persona que las padece...y porque no decirlo una muy pobre autoestima. Aveces muchas personas que nos rodean y sin querer dañarnos hace comentarios que calan muy en lo profundo de nosotr@s como por ejemplo uuyy has subido unos kilitos o come mas despacio por favor!!! y asi muchos mas. La pregunta es ¿que hacemos para no permitir este tipo de comentarios? yo estoy en plan de que cada vez que escuche un comentario asi respecto a mi y me sienta afectada no callarlo mas sino decir: no acepto lo que me dices, porque aunque para ti pueda ser un simple comentario para mi es mucho mas que eso y me daña y llena de inseguridades asi que agradeceria que te refirieras a mi de una manera diferente porfavor. creanme aun no lo he hecho jajaja pero ya tengo el plan y bueno lo are si o si por que en mi casa llueven ese tipo de comentarios asi que ya estoy decidida a no aceptarlos mas porque no quiero conmigo nuevamente esta enfermedad... pd: modifique el formato del blog espero les guste....

Doblemente premiada

2008-02-12T19:49:00.000-03:00

Hola chicas les cuento que estoy muy feliz ya que hace un tiempo gaby
me nomino al premio:

y ahora miranda me ha nominado para el mismo premio la verdad es que hace un buen tiempo que estoy pensando a quien elegir y nominar yo ...no es que quiera decir de que no existen blogs buenos o algo asi para nada es todo lo contrario y no me gustaria dejar a chicas fuera de este premio pero antes de decir mis nominaciones aqui vamos con las reglas:
Este premio debe ser atribuído a los blogs que se consideren buenos blogs y que uno acostumbra visitar regularmente y dejar comentarios.
Al recibir el premio tienen que:
*Escribir un post linkeando a la persona que te lo dio
*Etiquetar el premio bajo la etiqueta "Premio"
*Transcribir las reglas
*Elegir 7 blogs que recibirán el premio
*Exhibir orgullosamente el premio!!!

ahora procedere a nominar a mis blogs preferidos:

1) gaby: porque me parece un giro enorme en su vida el que a tenido y lo ha demostrado en su blog de una manera fenomenal ... porque sus escritos nos muestran lo que se vive dia a dia con un tca pero que se puede salir como ella lo ha ido haciendo poco a poco

2) constanza: porque transforma en palabras lo que me encantaria expresar y no se como carajos hacerlo jajajaja

3) miranda: por tener un blog muy educativo y motivador y con muchas buenas idas para ayudar y promocionar una buena vida

4) ana y mia en español: por tener muhca informacion valiosa que quisas no sabriamos donde buscar y con las palabras justas para que entendamos lo que quieren decir.

5) palacio de cristal: por escribir y explayarse de una forma tan maravillosa que cuando uno la lee en conjunto con su musica queda ..... en un estado entre delirio y tranquilidad el cual es muy dificil de explicar.

6) victor: porque habla sobre un tema que me cuesta mucho aprender "la musica" el cual es muy informativo y con artas cosas entretes

7) pais del webeo: una pagina re entretenida que cuentan miles de cosas pa la risa y tambien cosas de internet y datos que nunca estan de mas saberlos.

y eso chicas me costo muchito pero lo logre jejej estos son mis nominados besos....

pd: hace mucho que no les escribia pero prometo ahora pasarme por sus blogs y comentarlas

DESIDERATA

2008-02-07T14:47:00.000-03:00

este es un regalo para todas ustedes es como una especie de poema que yo tengo pegado en la pader de mi pieza el cual me da mucho animo y como que cada palabra de este lo siento con mucha fuerza en mi interior este regalo es especialmente para ti mi gaby linda jejeje que estuviste de cumple nose si fue hoy o ya estoy atrazadita jejjeje pero como sea miles de besitos y recuerda que no son años mas sino experiencias mas y alegrias mas asi que mil animo y muchos besos por nominarme ( yo aun no se a quien nominar jejej)

DESIDERTA:

“Camina plácidamente entre el ruido y las prisas,

y recuerda que la paz puede encontrarse en el silencio.

Mantén buenas relaciones con todos en tanto te sea posible, pero sin transigir.

Di tu verdad tranquila y claramente;

Y escucha a los demás,

incluso al torpe y al ignorante.

Ellos también tienen su historia.

Evita las personas ruidosas y agresivas,

pues son vejaciones para el espíritu.

Si te comparas con los demás,

puedes volverte vanidoso y amargado

porque siempre habrá personas más grandes o más pequeñas que tú.

Disfruta de tus logros, así como de tus planes.

Interésate en tu propia carrera,

por muy humilde que sea;

es un verdadero tesoro en las cambiantes visicitudes del tiempo.

Sé cauto en tus negocios,

porque el mundo está lleno de engaños.

Pero no por esto te ciegues a la virtud que puedas encontrar;

mucha gente lucha por altos ideales

y en todas partes la vida está llena de heroísmo.

Sé tu mismo.

Especialmente no finjas afectos.

Tampoco seas cínico respecto al amor,

porque frente a toda aridez y desencanto,

el amor es tan perenne como la hierba.

Acepta con cariño el consejo de los años,

renunciando con elegancia a las cosas de juventud.

Nutre la fuerza de tu espíritu para que te proteja en la inesperada desgracia,

pero no te angusties con fantasías.

Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.

Más allá de una sana disciplina,

sé amable contigo mismo.

Eres una criatura del universo,

al igual que los árboles y las estrellas;

tienes derecho a estar aquí.

Y, te resulte o no evidente,

sin duda el universo se desenvuelve como debe.

Por lo tanto, mantente en paz con Dios,

de cualquier modo que Le concibas,

y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones,

mantente en paz con tu alma

en la ruidosa confusión de la vida.

Aún con todas sus farsas, cargas y sueños rotos,

éste sigue siendo un hermoso mundo.

Ten cuidado y esfuérzate en ser feliz”.

2008-02-06T01:17:00.000-03:00

hola mis niñass hayyy me siento tan feliz por la sorpresa que mi novio me dio a mi y a todas ustedes tambien porque creanme que la sorpresa el lo hiso pensando en todas nosotras y tambien en las personas que las rodean, creo que aveces es bueno escuchar los testimonios, no solo de nosotras mismas, sino tambien el de la gente querida por nosotros, yo debo confesarles que muchas veces le pedi a el que terminaramos con el fin de que estuviera con alguien mas normal, mas estable con quien pudiera ser feliz pero con el tiempo comenze a aprender que eso no es lo esencial sino que luchar por buscar la felicidad y tambien la espontaneidad. Debo reconocer que el me enamoro dia a dia y aun lo hace ya que su preocupacion, su paciencia y todas esas cosas y muchas mas me hicieron vencer mis miedos e inseguridades y entregarme por completo a su amor. hoy les escribo no como una mia sino como una enamorada y es para que en esta oportunidad les deje la esperanza de que el amor y la persona para cada una de nostras existe y eso no deben olvidarlo. pero no por eso se entreguen a cualquiera sino a quien realmente lo meresca porque mis princesas NOSOTRAS LO VALEMOS.......... somos unas personas maravillosas, bellas y unicas asi que de una buena vez hagamos valer quienes somos y lo que merecemos. animos mis bellas niñas (os) las quiero por millones y querer es poder

pd: en la foto salimos mi amor y yo jejeej prometo que no sera mi ultima foto vendran mas.... besos

"Escogí amarte"

2008-02-01T00:53:00.000-03:00

Antes que todo a las lectoras de este blog (y lectores, si es que los hubiese) debo decirles que su editora principal, está de vacaciones; y yo me he raptado este blog para dejarle una sorpresa a ella y un articulo para ustedes.
Primero, y por cortesía, voy a presentarme, mi nombre es Victor y tengo el orgullo de ser pololo (entiéndase por novio de aqui en adelante) de una mujer maravillosa llamada Paulina (la dueña del blog).
Voy a comenzar con un poco de historia desde que nos conocimos, no muy extensa claro, ya que no es lo medular de este artículo. Hace aproximadamente 5 años conocí a Paulina en una actividad religiosa del Colegio Salesianos en Concepción (Chile), solo con el tiempo y gracias al MSN Messenger comenzamos a comunicarnos y hacernos grandes amigos; un dia "X" despues de su cumpleaños nos dimos un beso y ahi comenzamos a conocernos mas intimamente, primero como andantes y despues cuando le pedí si deseaba pololear conmigo ella aceptó y comenzamos nuestra hermosa historia de amor que hemos construido juntos a lo largo de estos casi 3 años (2 años 9 meses con exactitud).
Durante la época que fuimos amigos, mi Paulina siempre me contó acerca de lo mucho que había sufrido por su condición de bulímica; cuando nos conocimos ella estaba en pleno tratamiento de su enfermedad que aún le causaba crisis emocionales y recaídas. Cuando comenzamos a pololear, ella continuó su tratamiento y durante el primer año de pololeo le dieron el alta médica. Aún así continuó teniendo crisis emocionales, pero ya eran muy pocas, se daban periodicamente cada 3 meses y posteriormente cada fin de semestre, el cual también asociamos con el término de ramos universitarios. Actualmente ya casi no sufre de tales crisis, y ella más que nadie sabe que desde que descubrimos el amor mutuo, siempre ha contado con mi apoyo y comprensión frente a cualquier cosa que respecte a su enfermedad o que afecte a su vida en general.
Paulina siempre me ha hecho el comentario de que ella es una mujer "problema" y en más de alguna ocasión me ha preguntado si prefiero estar con otra mujer que sea más "normal"; a esto siempre le respondí que la mujer que amaba, quien me enseñó el amor desinteresado y la entrega de confianza y cariño hacia el otro es ella. Fue ella quien poco a poco me conquistó con su comprensión, su dedicación por mi; a su vez que yo respondía apoyándola en todo momento y entregando todo mi amor para con ella y su familia; quienes también se ganaron un pedacito de mi corazón.
Hemos recorrido mucho juntos, pero no sé realmente como comenzó todo esto, solo sé que no fue de la noche a la mañana, el amor de ambos creció con el tiempo, y esto no se logra con palabras o regalos, sino con acciones; la comprensión, el cariño, la compañía, los detalles, las risas, las locuras; hacen que te sientas feliz junto a esa persona "especial"; aunque ella se sienta "enferma" y en ocasiones se menosprecie, solo basta hacerle saber lo hermosa que se ve y lo mucho que la amas. Una relación así, tambien requiere de paciencia, si tú lector eres hombre y tienes una amiga o novia con algun desorden alimenticio, te darás cuenta lo difícil que es relacionarse con ellas, principalmente por nuestra mentalidad minimalista o simplificada que tarda en comprender las emociones de la otra persona; pero hay un factor también importante que es la paciencia. Si ella se desespera, debes ser tú quien ponga la calma en su momento de vida para que pueda pensar bien las cosas y tomar decisiones correctas, nunca apresuradas; y por sobre todo siempre la compañía, el estar presente incluso en sus momentos más dolorosos. Muchas se sienten solas en esto, piensan que está el mundo y ellas, pero nunca es así; siempre hay a su alrededor amigos o familia que les quieren mucho; solo que en ocasiones deben escoger en quien confiar.Es importante tambié n creer en ella, confiar que puede lograr todo lo que se proponga, no hay límite ni impedimento para cumplir un sueño anhelado; y está en cada uno de ustedes hacérselo saber cada día.
Debo decirles también que nunca está demás la "risa", verla sonreir es una de las cosas que mas me emociona; como dato, planeen alguna locura o alguna escapada o simplemente cualquier estupidez sorpresiva; la risa espontánea es muy buen remedio. Cuéntale también lo hermosa que se ve, a diario, lo lindo que le queda esa ropa o lo bien que huele, te devolverá más de alguna sonrisa.

Bueno para terminar, yo hice una elección para mi vida, escogí amar a una mujer que tuvo un desorden alimenticio, escogí entregarle todo mi cariño, comprensión, compañía, amor. Escogí proyectarme con ella, contruir sueños y cimentar metas. Ella dice que las personas que han sufrido DA nunca se recuperan; yo creo que sí, cuando encuentran la felicidad y el propósito de sus vidas.
Yo escogí amarla. Ella escogió amarme. Ahora es un Nosotros, que escogimos amarnos...

Y tu? qué escoges para tu vida??

saludos

2008-01-31T15:22:00.000-03:00

Hola chicas, espero que esten tan bien como yo o mucho mejor jeje, bueno como varias se dieron cuenta estuve arto tiempo desaparecida, para ser mas exacta una semana y es que fui a ver a mis sobrinas que son preciosas (que me traigan un babero) y en realidad el viaje salio de un dia para otro y no tube tiempo ni de avisarle a ustedes preciosas.....ufff no saben cuanto las extrañe y lo mas triste es que no tenia ni un pc cerca como para por ultimo leerlas pero anoche (hasta las 5am) me puse al dia con varias de ustedes...
me he alegrado mucho de leer a gaby y a amnesia sin amnesia y claro a todas ustedes tambien jejejee las requiero mis chic@s un besote enorme cuidence muchitoo y sigan asi luchando por la felicidad y la vida ... mucha fuersa emm eso es todo ya me fui..................

courage (superchick)

2008-01-12T01:23:00.000-03:00

Hola mis bellas princesas y principes espero que este año sea de mucha fuerza perseverancia y valor ya que nosotros necesitamos de todo esto a cada momento, pero yo se que ustedes pueden y que este año sera el de todos.

les traigo un video que quizas vieron pero quiero que se detengan en la letra, creo que muy poca gente puede saber lo que se siente estar en nuestros zapatos y mucho menos decirlo con palabras pero debo decir que esta cancion de una u otra forma logra capturar un poquito la desesperacion desbordante que se siente en esos momentos y en poeticas palabras decirlo, ya se -no me reten jejeje- que este blog tiene la idea de poner cosas positivas y todo eso pero a veces-como le dije a mi novio- es bueno recordar los sentimientos antiguos e historias vividas para mantener presente lo que aprendimos de ellas y es por esta razon que yo llevo orgullosa -aun que me costo harto acostumbrarme a las miradas y opiniones de gente indiscreta- mis cortes en mis brazos y no tengo ningun problema en contarle mi historia a quien desea escucharla porque estoy orgullosa de que a pesar de haber pisado fondo una y mil veces logre salir adelante y eso es lo rescatable de todo...

mil saludos a todos especialmente a gaby por preocuparse por que estaba ya muy desaparecida jejeje

Tips

2007-12-19T23:43:00.000-03:00

Hola, hoy debo reconocer ha sido un dia dificil, la verdad aun me cuesta mucho comprar ropa y mucho más si voy con mi mamá pero que dificil es decirle eso y no hacerla sentir mal por eso mejor opto por callar pero creo que es su presencia en el minuto de la compra lo que me hace sentir más mal, hoy fuimos a comprar mi traje de baño mmmm aun más dificil no creen?, la verdad yo solo quiero un traje de baño entero y ella lo acepta pero que dificil es (al menos en chile) encontrar un traje de baño entero que no sea aviejentado, con el que me sienta comoda y además que encuentre que me queda bien umm casi imposible diria yo y bueno al final la compra fracaso no encontre ninguno mi mamá se enojo y todo mal, la verdad no se si eso sera pero ahora como que me esta bajando la pena y comienzo a sentir que llega una nueva crisis (asi les puse yo xD ) solo espero ser fuerte y evitar que pase, bueno para eso ya me puse en campaña le pedi a mi novio si podia alojar en su casa (aun no le digo como ando pero de saberlo me apoyara aun mas y pronto se lo dire) y me prometio un día bello, cosa que le creo jijiji por que siempre que estoy a su lado son así mis días.
En fin a lo que voy es que cuando me comenzaron a pasar mis crisis me di cuenta que es el momento en el cual soy mas vulnerable a recaer y como obviamente no quiero eso pense en que cosas puedo hacer para protegerme (aun no se como evitar las crisis pero sepan que en cuanto lo descubra se los dire) y una de las primeras cosas que me di cuenta es que debo decirle a alguien que sepa toda mi historia y me conosca lo que me esta pasando, en ese caso yo escogi a mi novio
y pues también tratar de organizar actividades que te sean agradables aun que se que es muy dificil luego hacerlas ya que uno no quiere ver a nadie ni mucho menos hacer algo pero con el solo hecho de que esa personita sepa lo que te esta pasando y te acompañe es un gran logro y un inmensa protección.
Espero que esten bien chicas y también espero que mis crisis se acaben lo mas pronto posible y bueno encontrar un traje de baño que cumpla con todas mis expectativas xD
saludos.
¿que es lo más dificil para ti hacer?

2007-12-18T00:57:00.000-03:00

Ayer como muchas veces pero especialmente ayer debo reconocerlo, me di cuenta de lo dificil que es salir de la bulimia especialmente y es que como quizas ya lo he dicho hasta el cansancio es tan diferente entre el convivir con mia que el ya ni siquiera recordarla durante dias completos, y creanme que al menos en mi experiencia es maravilloso he podido tener todo lo que crei que podria conseguir al tener de amiga a mia y al contrario ella me alejo de todo eso. Hoy al llevar ya casi dos años de dada de alta siento que lo tengo todo, pero por sobre eso es el hecho de sentir que me tengo a mi misma y que cuento conmigo, que me tengo confianza y que soy capaz de conseguir lo que desee, no se a veces para que estamos con cosas tambien me deprimo pero al tener metas y sueños a futuro soy capaz de luchar por mi misma y salir de esa tristeza....
creo que para este año la palabra que me definiria es: PERSEVERANCIA
¿y a ti que palabra seria?

Sentimiento que duelen

2007-11-29T19:24:00.000-03:00

hola mis princesas heridas, espero que esten bien, que cada día vallan amando más la vida
lo que es yo tengo mucha mucha pena aaa que dolor mas grande el ir viendo día a día como una persona que amas mucho va convirtiendo su vida en lo que tú un día fuiste, yo recuerdo que todo lo mio fue muy doloroso y cada vez que lo recuerdo las lagrimas no me dejan ni ver y no es solo las lagrimas sino el dolor que sigo sintiendo por esas cosas, y ahora me entero que esa persona que amo mucho esta pasando cosas peores que yo que la han ido llevando a lo mismo que fui pero con aun mas dolor..... me desespera el saber todo lo que esta pasando y no poder estar con esa personita, el no saber como ayudarl@, el sentirme tan desesperada que me daña.
Bueno eso seria por hoy emmm solamente gracias por leer mi desahogo ..... besos chicas
y mucho animo y fuerza para poder salir de todo eso....

"QUIERETE"

2007-11-20T00:08:00.000-03:00

Nunca encaje y me escondi
nunca fui suficiente y me disfraze

quise renunciar pero mi propia luz
me saco de la oscuridad
sal de tu escondite,
aprende a pedir ayuda
comineza de nuevo
QUIERETE!

Esto es lo que dice el video "quierete" para cines el cual forma parte de una campaña impulsada por cyzone (www.cyzone.com) para la prevención de la bulimia y la anorexia, lamentablemente (corrijanme si me equivoco) la campaña ya paso y visitaron chile pero me deja la sensación de que no tubo la propaganda necesaria quisas para que tod@s nos enteraramos, de todas maneras la página sigue vigente.

TRASTORNO POR ATRACON

2007-11-03T07:20:00.000-03:00

Si sabes que tienes algun tipo de trastorno de la alimentación pero ninguno de los que conoces encaja con las cosas que te pasan pon atención tal vez lo que te suceda es que tienes un trastorno llamado "TRASTORNO POR ATRACON" el cual consiste en que como su nombre lo dice tienes continuos atracones (entiendace por atracón la ingesta de una gran cantidad de alimentos de preferencia caloricos en una muy corta cantidad de tiempo de una forma descontrolada) pero con la diferencia de que luego de este no te purgas (entiendace por purga el vomito autoprovocado, laxantes, diureticos, laxantes, etc)y en consecuencia tienes una fluctuación de 15 kilos aproximadamente en un corto tiempo. Asi que si la descripción dada se parece a la tuya recuerda que lo mejor es asistirse por un especialesta él cual podria ayudarte considerablemente.

En busca de las causas.........

2007-10-17T00:19:00.000-03:00

Siempre supe que en mi familia son muy controladores, desde siempre y con todo especialmente conmigo y mi hermana... pero jamáz pense que podría ser una de las razones por las cuales termine siendo bulimica-no tenemos que olvidar que los trastornos alimenticios son un problema multifactorial-, es fuerte igual el darte cuenta que tenia una gran necesidad de controlar algo y me fui al extremo de controlar aun que sea mi propio peso ..... y ahora que lo pienso me gusta mucho controlar las cosas, me hace sentir más plena...nose es raro. También puedo ver la exigencia a extremo por mantener mi peso o disminuirlo en el deporte que realizaba (gimnasia deportiva). También que crecÍ rodeada de dietas y preocupaciones respecto al peso y lo horrible que podría ser subir de peso. Bueno también esto le pudo haber ocurrido a mi hermana y no fue asi... hay es donde nace todo lo que es la predisposición y personalidad de cada individuo como tal. ¿y los tuyos cual crees que pueden ser??, las invito a tratar de averiguarlos, al igual que frente a que situaciones es más común que tengas atracones o te pongas más depresiva. ¿sabias que si lo averiguabas, podrias prevenir más del 25% de estos, con el simple hecho de ir evitando estas situaciones que ya sabes que te podrían provocar alguna de las cosas que hablamos?

nueva crisis

2007-10-08T23:15:00.000-04:00

y aqui se viene otra..... si creo que ya oigo su andar tras de mi me haces mal trato de gritar una y otra vez ... corro para alejarme de ti... pero no te has ido mas siento tu respirar traz de mi, siento que aveces me rompes en pedasos siento que me tiras al suelo una y otra vez... se que debo terminar esto con valentia y sabes que??? tu solo me atrapas un ves cada dos meses aproximadamente y sabes que hago el resto del tiempo??? disfruto del sol, de los amigos, de mi novio, mi familia y todas las cosas que me apasionan así que mientras tu me haces soltar rios de agua salada, y partes mi corazon en dos, tengo la esperanza, la fé y convicción de que todo pasara.... de que esto sera como un episodio más, y que mañana estare feliz por la vida maravillosa que tengo y tendre siempre las mismas ganas de luchar por la vida y por suepueto por el amor de mi vida =) apesar de que me siento mal ahora.... estoy satisfecha por poder estar conciente de que la vida es hermosa y me meresco vivirla feliz....creo que ustede también se merecen eso y mucho más.

¿campaña contra la anorexia? o ¿campaña de marketing?

2007-09-30T14:53:00.000-04:00

Creo firmemente que esta imagen tanto para el fotografo como para la marca es solo una campaña publicitaria... si que tanto total esta de moda el estar en contra de la anoxeria y trastorno de la alimentación en general.... Para la gente que no tiene ninguna cercania con los trastornos alimenticios les causara pena, horror y encontraran hasta buena la campaña y recordaran tanto al fotografo como a la marca y obviamente a la modelo... pero las muchachas que estan con estos problemas, las que estan apunto de caer e inclusive la gente entendida del tema podrán llegar a dilucidar el como utilizan la enfermadad para que la gente compre más y no saben el daño que hacen por detraz y si lo saben no les importa... porque ustedes creen que una muchacha que solo desea adelgazar ve esta imagen, que creen que pensara... claro pensara algo asi como ella es delgadicima es hermosa... tiene éxito y todo por que es delgada y obviamente la tomaran como un prototipo a seguir. se imaginan a una chica ya saliendo de esto que esta casi convencida que el peso no es tan importante y que es dañino ser tan delgada y se encuentra con ue una modelo que pesa tan solo 38 kilos vive y es famosa por ser tan delgada y sale en afiches y todo lo demás... ahora la pregunta es la siguiente creen que la publicidad en cuestion realmente tiene la función de ser una "campaña contra la anorexia" ? por mi parte creo que solo dividira las partes aun más, con partes me refiero a las personas sin la enfermedad y las personas con la enfermedad, ya que las personas sin la enfermedad temeran más a la enfermedad y se horrorisaran más al saber que alguien tiene anorexia y todo lo demás, y una persona enferma con algun trastorno alimenticio o que este propensa a este solo acortara al linea y las acercará más a esta terrible enfermedad. La verdad es que estoy muy indignada por esta supuesta campaña encontra la anorexia la cual para mi solo es una campaña de marketing

y ahora posan anorexicas desnudas.....

2007-09-29T01:38:00.000-04:00

Isabelle Caro --tiene 27 años, mide 1,65 metros y pesa 31 kilos-- quiere ser actriz. De teatro, para ser más exactos. Es la joven anoréxica que protagoniza la polémica campaña de la marca de moda No.l.ita. De momento, de la mano del aún más polémico fotógrafo Oliviero Toscani, ya es famosa. Hoy sale a la venta la versión italiana del último número de Vanity Fair, donde Caro cuenta su historia, cómo la obsesión por hacer feliz a su madre la llevó a controlar obsesivamente su peso y por qué ahora ha decidido posar desnuda. "He estado escondida durante demasiado tiempo. Ahora quiero mostrarme sin miedo, aunque me repugne mi cuerpo. El sufrimiento psicológico y físico que he sufrido solo tendrá algún sentido si puede servir de ayuda a quien ha caído o tiene la tentación de caer en la trampa de la que yo estoy intentando salir", narra la joven. No cuenta grandes novedades. Más o menos, lo mismo que otras tantas jóvenes que han caído en el drama de la anorexia. "Como muy poco, casi nada, pero he dejado de vomitar. Empiezo a distinguir el sabor de las cosas. He probado un helado y estaba buenísimo", explica en la misma entrevista. La diferencia en esta ocasión es el esquelético posado de la muchacha, oportuno además porque los carteles publicitarios han tomado las calles de Italia coincidiendo con la celebración de la pasarela de Milán, donde desfilan modelos de pocos kilos más que Caro. La cuestión es que la joven ya es famosa. Toscani, no digamos. Siempre se recordará de él la célebre imagen del enfermo de sida a punto de fenecer. Y a partir de ahora, también la de la anoréxica, en sus dos versiones, de frente y de espaldas. Pero la campaña, lejos de recibir felicitaciones, está desencadenando un torrente de críticas. "Desde la salud mental, la foto resulta desagradable pero provoca que la miren porque es morbosa: si anunciaran esa ropa a través de una chica guapa, normal, nadie se lo miraría. Desde la mente de una chica afectada, resulta que el cuerpo de la foto es el que ella idealiza, admira y desea. El hecho de que esté en todas las vallas aún lo hace más atractivo a sus ojos". Es la advertencia de Montse Sánchez Povedano, directora del Instituto de Trastornos Alimentarios de Barcelona. (fuente obtenida en :http://www.elperiodico.com/default.asp?idpublicacio_PK=46&idioma=CAS&idnoticia_PK=444869&idseccio_PK=1021)

EUROPA Y EE.UU. COMIENZAN A REVISAR LOS PARAMETROS IRREALES DE LA BELLEZA FEMENINA

2007-09-21T19:55:00.000-04:00

De súper flacas a cuerpos XL, la moda que viene

El caso de una modelo que se recuperó de su anorexia inauguró una nueva etapa en las pasarelas. Ahora, empiezan a brillar las "rellenitas".

Se propuso pertenecer al jet set de la moda, ser lo que su genética le negaba con insistencia, y lo logró. Tenía apenas 14 años cuando un cazador de bellezas le pidió 20 kilos menos para instalarla en las pasarelas del mundo, y no lo dudó. Afinó su cuerpo a base de lechuga, coliflor y ocho horas de ejercicio diario y en apenas meses cumplió todos los requisitos: 1,75 metro, 44 kilos, anorexia galopante. Los principales desfiles y portadas premiaron su sacrificio y la sumaron a sus estrellas, pero la fantasía se esfumó en breve. Al borde de la desnutrición, necesitó recuperar peso y salió de escena hasta hace un año, cuando logró reinstalarse como abanderada de una nueva tendencia: las modelos XL.

Hoy, con 75 kilos y unas curvas que dan que hablar, Crystal Renn es la diva de Jean Paul Gaultier, reina en los desfiles de Milán y cotiza alto entre las diosas de la agencia Ford Models. "La dieta me estaba matando. Me deprimí cuando Ford me ofreció incluirme en el book de modelos para talles especiales, pero tenía que curarme", contó en un reportaje.

Fue duro, pero el deseo de superar su anorexia la ayudó a duelar su carrera de top model y entregarse a la nueva etapa. "Mejor no me pudo ir", celebra hoy, a los 20, "gordita pero feliz". En 2005 Vogue le propuso un desnudo que deslumbró al mundo y ya no paró: desde entonces le puso cuerpo y sensualidad a publicidades de firmas de la talla de Dolce & Gabanna, fue tapa de People y Vanity Fair y hace un mes inauguró la Fashion Week italiana.

No es la única. Renn suma sus curvas generosas a una tendencia que pisa fuerte en Europa y Estados Unidos: la revisión de ciertos parámetros irreales de belleza femenina que, apuntalados por los "grandes" de la moda, terminaron fomentando la anorexia y acercando a la mujer a una estética más cercana a la androginia y lo masculino que a los tradicionales encantos de su género.

La pulposa Sophie Dahl y la supermodelo Emme dan testimonios de los nuevos tiempos, pero el batacazo más resonante estuvo en manos de los organizadores del desfile de la Pasarela Cibeles, en Madrid: en setiembre, días antes de su edición, anunciaron que no permitirían desfilar a modelos con menos de 56 kilos y un índice de masa corporal (un coeficiente que se obtiene a partir de la relación entre peso y estatura) inferior al 18%, el valor recomendado por la Organización Mundial Salud.

Fue tal la conmoción que generó en el mundillo que algunas modelos ni siquiera se presentaron y otras tantas se negaron a pesarse y optaron por una huelga. Poco sirvió: varias quedaron afuera por escuálidas y volvieron a casa con el consejo de sumar algunos kilos.

También la New York Model Contracts, una empresa acostumbrada a seleccionar bellezas delgadísimas para las principales marcas estadounidenses, está incorporando el XL a sus planteles. "Hace unos años ningún diseñador iba más allá del talle 48, pero eso cambió. Compañías como Donna Karan y Victoria's Secret están pidiéndonos modelos rellenitas para mostrar sus creaciones", reconocieron sus directivos.

Que un ambiente acostumbrado a venerar lo esquelético haga lugar a los sinuosos 96-82-109 de Renn es realmente novedoso. Basta recordar que la famosísima Kate Moss, por ejemplo, tiene un índice de masa corporal de 15%, tres puntos por debajo de lo saludable y más de diez por debajo del de Renn para valorar la noticia. "Es todo muy perverso e hipócrita. Al momento de probar la ropa, si tenés un gramo de más te dejan afuera", confían en Argentina modelos adolescentes desde el seno del negocio del modelaje.

Es claro que la culpa no es del chancho... Tras la edición de Pasarela Cibeles, varias modelos confiaron que los talles que las obligan a usar los diseñadores son muy chicos y que en los contratos figuran cláusulas que las obligan a mantenerse por debajo de los 50 kilos, aun midiendo 1,80 de estatura. Por eso los especialistas aseguran que el hecho de que las mujeres raquíticas vuelvan a ser motivo de preocupación y abandonen su pedestal de ejemplo es, por lo menos, saludable. Sana, alivia exigencias y devuelve a la mujer al derecho al placer.

(fuente obtenida de http://www.clarin.com/diario/2006/10/29/sociedad/s-04615.htm)

buenas mis bellas princesas

2007-09-16T04:35:00.001-04:00

hola.. see por la hora (4:35 am) deben adivinar estoy en uno de esos "días" en donde se vuelve todo, yo les llamo bajones o digo que me descompenso xD pero son sensaciones extrañas las que tengo ... como por ejemplo la sensacion de tristeza pero no una tristeza asi como tal sino que mas bien es como un vacio, sin ganas de hacer absolutamente nada y con una pizca de pena .... algo así es jijiji pero en fin se que mañana pasará, mañana vere a mi novio, compartire con mucha gente y todo volvera a estar bien mañana... desde ayer que sentia de que ya se venia y me angustie antes de tiempo pero luego me habia esperanzado de que se habia ido y no fue asi... jajaja medio trabalenguas que les estoy diciendo en fin saben? sigo viendo estas paginas pro mias y anas y apesar que en sus inicios digan que no promueven esto al leerlas esta mas que claro que si lo hacen se han preguntado el ¿porque quieren ser perfectas? o el ¿porque sienten asco de ustedes mismas? me gustaria que me respondieran o crearan nuevas preguntas la verdad es que yo nunca busque la perfeccion tan solo queria adelgazar un poco más pero cuando adelgazaba ese poco sentia que no era suficiente y que era necesario un poco más y sentia asco por mi por que mi mente me engañana y me hacia verme gorda y las grasas y la gordura me daba asco ........siempre se dice entre nosotras que la unica que no nos engaña es la bascula o la pesa como quieran llamarla pero saben quien en realidad nos engaña es nuestra mente ella distorciona lo que vemos y nos hace sentir rollos y grasa donde no esta. lo importante de sentirme asi es que me recuerda quien fui, todo lo que pase y como logre salir adelante, el como logre librarme de eso..... estos bajones me dan una vez a las mil y aunque me dieran mas seguidos apesar de eso estaria feliz por que se quien soy de lo que soy capaz por buscar mi felicidad y se los aceguro que entre el bomito y las calorias no esta........ tambien me recuerda que aveces es necesario pedir ayuda y que el reconocerlo te hace mas fuerte que el tratar de arreglarlo sola sabiendo que no podrás.

sorry por estar tanto tiempo desaparecida

2007-09-12T03:27:00.000-04:00

hola chicas y chicos, espero que esten bien, yo la verdad me la he pasado entre cuadernos y estudio por mil .....
la vedad es que deseaba escribirles hace tiempo, no quiero que dejen de visitarme ni yo de perder la costumbre de escribirles.....
solo espero que mantengas sus fuerzas .... yo se que pueden salir de esto
en noches como hoy recuerdo cuando solo deseaba desaparecer, ni si quiera era matarme no me sentia capaz de hacer si quiera eso .....
también recuerdo muy bien cuando solo quería estar sola y no hablar con nadie, ser una hermitaña y cosas así pero saben?? les dire lo que también le dije a una amiga hace poco, tenemos siempre dos caminos, nosotras vamos construyendo dìa a día, y decición a desición nuestro futuro....
y la verdad es que yo tome el camino difícil pero el cual tiene un proposito, metas y sueños, en el camino dificil puedo ser feliz y realizarme como persona. Lo llamo camino dificil por que al inicio cuesta mantenerce en el cuesta cambiar el rumbo pero una vez que se a tomado el ritmo de este camino todo es mejor y las cosas se ven más bellas.

En fin no creo que ande escribiendo con mucho sentido debido a que estoy nerviosa mañana ire al doctor un gastroenterologo, doctor al que debí haber ido hace mucho tiempo pero en fin nunca es tarde, por que apesar que ya no bomito ni nada como secuela me quedaron muchas cosas...
solo espero que todo salga bien....también que ustedes esten bien..........

hecho noticioso

2007-08-27T14:34:00.001-04:00

en un diario chileno "la tercera" encontré un articulo titulado así: "Obesidad, el mayor predictor de ausentismo escolar", (lo puedes leer aquí: http://www.latercera.cl/medio/articulo/0,0,3255_255243945_291975137,00.html )
El cual contaba en resumen sobre un estudio realizado en EE.UU. con niños de escuelas básicas en el cual salio a la luz que los niños con problemas de obesidad son los niños que tienen mayor ausentismo en clases y no es por los problemas médicos que pueda acarrear la obesidad.
Esta noticia me dio para pensar mucho, desde la motivación hasta la autoestima y claro el porque en estos niños es común que ambas (motivación y auto estima) disminuyan tan notablemente????
acaso la sociedad esta mal educada?
acaso esto tendrá que ver con que otro que miran desde afuera no deseen ser los gorditos al que todos molestan?
y por último tendrá que ver con el hecho que muchas personas que en su niñes allan tenido sobre peso ahora tengan algún trastorno alimenticio?

creo que debemos comenzar a cambiar la sociedad desde hay, desde el futuro de esta. Los niños deberán aprender que sus cuerpos no son para siempre y que lo que importa es lo que aprendas y lo que esta dentro de este (cuerpo).

pulseras

2007-08-07T23:15:00.000-04:00

El uso de las pulseras es todo un cuento... la verdad me reusaba mucho a escribir sobre esto, ya que la gente que no supiera de ellas aprendería algo nuevo de este enfermiso mundo de mias y anas pero en fin como logre ver algo bueno, positivo y bello... pues me dispuse a contarcelos:

resulta que desde hace muchos años que existe la idea entre Mias y Anas de usar pulseras en la muñeca izquierda (anas: rojas, mias: morada) con el fin de identificarce entre ellas y asi poder ayudarce y entablar amistades con el unico fin que ya todos sabemos de sobra.

Ahora lo que deseaba popagar y lo positivo que vi lo lei de un foro y de ahy me robe la idea y es que tod@s que se allan recuperado usen una pulsera de cuentas morada con blanco o rojo con blanco y aquellas que deseen sanarce usen cuentas negras, blancas y el color respectivo(morado o rojo).

Esta seria una forma de protestar silenciosamente para que así la sociedad pueda darce cuenta y tome conciencia de la cantidad de personas que han y estan implicadas con esta enfermedad y también como una forma de identificar a las personas que piden ayuda para poder tenderles la mano...

¿que les parece?

repercusiones de la bulimia

2007-08-01T00:48:00.000-04:00

esto lo encontre en un foro.... espero les sirva

Los efectos del vómito
BOCA: EL ácido clorhídrico en la boca produce:a) Pérdida del esmalte dentario en la cara interna de los dientes. Portanto aumento en la producción de caries.b) Daños en las encías, el paladar y la garganta, produciendoinflamación de los mismos. Las manos u otros elementos introducidospara estimular el vómito pueden provocar heridas en la garganta y elpaladar, que en ocasiones llegan al sangrado.
GLANDULAS SALIVARES: Suelen aumentar de tamaño, en especial lasparótidas, como consecuencia de la acción de vomitar. El resultado esun rostro de aspecto regordete.
ALTERACIONES HIDROELECTROLÍTICAS:--POTASIO: La pérdida del mismo en sangre se produce a través del vómito porque el jugo gástrico que se pierde es muy rico en potasioLa disminución del potasio en la sangre afecta el funcionamiento delcorazón, ocasionando arritmias cardíacas que pueden llevar a la muertepor paro cardíaco.--SODIO: Por el uso de vómitos y laxantes. Así como por una malaalimentación.La reducción de sodio en sangre produce disminución de la presiónarterial y mareos.--MAGNESIO: Por utilizar laxantes, diuréticos o ambos combinados, asícomo por vomitar.Su pérdida en sangre ocasiona debilidad muscular, hormigueos ycalambres.--AGUA: Se pierde agua a través de los vómitos y como consecuencia deluso de laxantes y diuréticos solos o combinados. Se hace evidente,especialmente cuando la ingesta de líquidos es reducida.La perdida de agua y electrolitos genera deshidratación.
APARATO DIGESTIVO:--ESÓFAGO: Se puede irritar (esofagitis) como consecuencia del paso delácido clorhídrico en forma reiterada. Ruptura esofágica si lafrecuencia del vómito es muy alta. También Reflujo gastro-esofágico, olo que es lo mismo el pasaje espontáneo del contenido gástrico hacia elesófago.--ESTÓMAGO: Gastritis, debido a la pérdida del moco que protege la mucosa gástrica del ácido clorhídrico. Como consecuencia pueden producirse vómitos de sangre.También es frecuente como consecuencia de los vómitos reiterados, elvaciamiento gástrico enlentecido. Lo que genera una sensación de “estarlleno” que dificulta la regulación de la ingesta. En menor medidaocurre la dilatación gástrica aguda y la ruptura gástrica.
APARATO CARDIOVASCULAR: Disminución de la presión arterial por la pérdida de líquido y sodio; Aumento de las pulsaciones cardíacas otaquicardia y aparición de arritmias cardíacas como consecuencia de lapérdida de potasio, calcio y magnesio.
APARATO RESPIRATORIO: Bronquitis por microaspiración o neumonías aspirativas, especialmente si el vómito se provoca en estado dealteración de la conciencia.
APARATO URINARIO: Daños en el funcionamiento de los riñones comoconsecuencia de la deshidratación. También es frecuente las infeccionesurinarias y la producción de cálculos o arenilla.
MANOS: Callosidades y erosiones, o lastimaduras en los nudillos delos dedos, o en el sitio de roce contra los dientes, cuando se utilizala mano para provocar el vómito.
El vómito únicamente permite la eliminación de menos del 50 % de loingerido y enlentece el metabolismo basal haciendo cada vez más difícilla pérdida de peso.

además como dato anexo pero no menos importante es que LA BULIMIA PUEDE CAUSAR OBESIDAD, debido a los atracones y todo eso produce una adicción a la comida.. asi que si quieres adelgazar piensa mejor en la forma como quieres hacerlo............

ataque nocturnos

2007-07-31T02:15:00.000-04:00

Les cuento... hoy por fin termine mis exámenes y pude salir de vacaciones, pero no sentí el alivio o descanso que esperaba y tanto anelaba, sino, al contrario he estado todo el día muy molesta, como si mi propio cuerpo me estorbara, desde el minuto que salí de mi exámen que comenzé a sentir esto y no sabia que era no lo podia reconocer, a medida que fue pasando el día fue creciendo este sentimiento, no lo podia explicar, ni tampoco saber que cosa era........

ahora recien me fui a acostar y comenzé a pensar que me sucedia, a tratar de escuchar mi cuerpo o como me enseño una profesora a "darme cuenta", y comprendí que estaba con una carga de ansiedad enorme, ahora venia la otra parte, identificar el porque de esta ansiedad o también llamada angustia, y poco a poco me fui dando cuenta que estaba así porque me aterraba tener tiempo libre, acostarte sin la presión de que me tengo que levantar a x hora o de que tengo que estudiar, ver a alguien o alguna festividad, y saben porque?, la respuesta y estan simple como recurrente en mi mente y es que así tengo tiempo, para pensar en mi cuerpo, mi peso todo lo que tenga que ver con esto, también tengo tiempo para hacer ejercicios, pensar en dietas y cosas por el estilo y esto me aterra....... como dicen una canción por ahy se acerca el verano y yo tiemblo lalala.....

se que no debo caer en esas cosas y tengo las herramientas como evitarlo pero lo que nose es como lograr no pensarlo más... ¿cuesta verdad? porque me aterra imaginarme si quiera en lo mismo otra vez..y he ido recabando mis ultimos días y me doy cuenta que voy derechito para alla............ y sin frenos.......... lo primero que pense correr donde mi psicologa.. pero se que para eso debere responder a muchas preguntas y preocupare en demasia a mi madre cosa que por supueto no deseo.

Lo importante es que hace un rato y a medida que les escribo me he ido dando cuenta así como también mis hombros se han ido apretando de una manera increible uufff como funciona todo el cuerpo de uno al compaz de la mente cada día me impresiona más, pero ese no es el punto.

se que muchos a esta altura estaran pensando: y a esta que le pasa hoy? pobrecita.. dejemosle un post demostrando nuestro apoyo y afecto.... pues sepan que no busco eso .. sino dejar un mensaje que cale tan ondo en sus conciencias que lo introyecten y sean capaz de ayudar, de dejar esas estereotipias o si estas tu mism@ medit@ en esto que recapacites y veas que apesar que se tienen momentos de flaquesas como el que estoy teniendo yo ahora se puede ser feliz en el resto de los 364 días que te quedan del año y eso es un equilibrio casi perfecto donde en un día recuerdas lo bajo que llegaste alguna vez y también que no etas libre de estarlo nuevamente y te ayuda a no olvidarlo jamáz pero también te enseña el amor a la simplesa a estar viv@ y sentirte libre.

yo se que me costara dormir y anelare toda la noche un rico prozac o algo para dormir mm creo que también serviria jajaj pero ¡no! esto es mi batalla y prefiero vivirla así siendo la Paulina que aprendí a ser ... luchar por sobretodo a esto y no rendirme y acostarme contenta diciendo mmm mañana sera un nuevo día y uuff se que amanecere mejor y al otro día podre mi canción (bebe -ella) y luego me bañare,vestire, cantare por la vida y me sentire la mujer mas bella y con más agallas que existe en la tierra por que si lo lograré y sentire que estoy recuperada..

ánimo y fuerza todo pasa y siempre habra algo bueno de todo si son capaces de mirar con la fineza que la situación lo amerita............ buenas noches.....mis dulces mias pronto amanecera y tendran la posibilidad de que el hoy sea pasado..........

Tú eres más que una imagen

2007-07-26T14:29:00.000-04:00

Así se tituló la segunda campaña de prevención de la anorexia y bulimia en internet, lanzada por protegeles en el 2005, siendo la primera lanzada el 2004 bajo el titulo anaymia.com la cual fue diseñada con la intención de promover la denuncia de las páginas pro mia y pro ana.
Actualmente la campaña consiste en prestar información a educadores y orientadores de colegios ofreciendo charlas y talleres, con la intención de entregarles erramientas para poder detectar la enfermedad y que puedan orientar tanto a apoderados como alumnos respecto a tales enfermedades. Protegeles presentó el I congreso en Madrid sobre la anorexia y bulimia en internet.
Para mas información http://www.masqueunaimagen.com/

esperemos que autoridades de otros países se motiven y realizen campañas como estas.

diccionario Ana y Mia

2007-07-11T21:52:00.000-04:00

Este diccionario lo encontre en la web y percibi lo importante de publicarlo debido a que muchos padres, amigos y novios buscan informarce con la esperanza de poder ayudar pero antes de ayudar deben informarce, aprender para luego comenzar a enternder y posteriormente ayudar.

Ana: Persona con anorexia
Mia: Persona con bulimia
Ana Wannabe: Persona que no posee Anorexia pero desea tenerla.
Bulimaréxica: Que alterna periodos de Anorexia y Bulimia.
Mia restrictiva: persona con todas las caracteristicas de una bulimia pero quetambien ayuna y restringe comida.
Ana Purgativa: Anorexica que aunque no suele hacerlo, vomita en casode excederse o de ser obligada a comer.
IMC: Indice de Masa Corporal.
BMI: lo mismo que el IMC, pero las siglas estan en ingles.

Pro-ana/Pro-mia: a favor de los ED.
ED: eating desorder (desorden alimenticio) tambien llamado DA en español.
Binge: atracon (atracarse…)
Purgarse: Vomitar.
Self-injury: automutilacion.
Thinspiration: Inspiracion de alguien delgado o anorexico que da fuerza a la enferma para llegar a su meta.
Tips: trucos para conseguir tus metas.
Calorias Negativas: Se llama calorias negativasa aquellas que gastan mas de un 10% de su totalen la digestion.
Ortorexia: obsesion (enfermedad)por los alimentos sanos.
Vegano: que no consume ninguntipo de alimento animal. Ni leche, ni queso, ni miel, etc… Por supuesto ni huevos, ni pescado ni carne.
Bipolaridad: Estado de animo que fluctua entre dos fases, una de gran felicidad y otra de profunda depresion.
Fase Maniaca: se caracteriza por el excesivo buen humor, la hiperactividad, menor necesidad de dormir, etc…
Fase depresiva: llanto, indiferencia, depresion, pensamientos de suicidio, cambios de alimentacion, etc…
Trastorno Obsesivo Compulsivo: Trastorno de ansiedad que se caracteriza por obsesiones (impulsos o imagenes no deseados) y compulsiones (rituales repetitivos para aliviar la ansiedad).EJ[/tag]: excesivo miedo a los germenes= lavarse lasmanos cada media hora.
Ataque de panico: Repetidos periodos de miedo e intranquilidad que se producen por la sensación de volverse loca o de morir, acompañados de un pulso cardiaco acelerado.

solo traciendo lo que eres

2007-06-17T17:10:00.000-04:00

Este video lo encontre en un foro y lo encontre muy bueno y la cancion que lo acompaña mejor aun...es que es como tan literal que deja para adentro .... pero en fin la idea es no escribir mucho sobre el video y de lo que se trata para no crear espectativas, así que solo veanlo

si alguien decea la cancion yo la tengo asi que me avisan y se las mando

¿olvidar lo inolvidable?

2007-06-15T22:23:00.000-04:00

hola ..... saben? ahora último he leído, visto, estudiado, conocido cosas nuevas y antiguas, estudios sobre la bulimia, paginas pro mía y pro Ana, oído canciones, leído libros y testimonios.... pero saben hay algo en lo que no concuerdo con cada uno de estos .... todos en general desean nunca haber pasado o que no existiera estos tipos de enfermedad, claro yo también deseo un mundo sin guerras, SIDA- no diré sin hambre porque volvería al tema-, pero existen, ustedes dirán y a esta que le pasa, ¿ como puede desear que exista este tipo de sufrimiento, se volvió loca?. Pero piensenlo un poquito ... yo... es cierto que no lo agradezco pero ... no lo quiero olvidar y es por eso que llevo mis heridas en mi muñeca y le cuento a quien desee oír mi historia, mi experiencia con orgullo y agrado...es cierto siempre dolerá pero ¡y que! lo importante es que salí, claro con ayuda de la familia, de muchos doctores, remedios, pololo, amigos, pero principalmente por la ayuda y el amor que me tengo a mi misma, por que aprendí a amar la vida, a quienes me rodean pero por sobre todo a AMARME A MI MISMA, no entiendo por que quieren olvidar algo que cambia y transforma tanto, me aterra pensar que alguna vez quise matarme, que alguna vez tan solo me importaron las calorías o el estar sola para poder comer todo lo que pudiera para luego vomitarlo y no ser descubierta, me aterra pensar que no fui capaz de ver otras cosas mas que solo pensar en mi y ¡de que manera pensaba en mi!, me aterra que vuelvan esas ganas de destrucción y que además se vuelquen cotra mi misma.... no me tranquiliza pensar en las personas que estarán en este minuto llorando, pensadoce, cortandoce, vomitando, o comiendo como loc@s, pero lamentablemente así es y así será...no se si poner mis esperanzar en que científicos encuentren la cura o en lograr concientizar a la gente para que se den cuenta que desde años, siglos las personas han tenido que sufrir plagas, enfermedades pero por sobre todo martirios por ser bell@s y en realidad ¿quien no quiere serlo? (por ejemplo las deformidades y falta de oxigeno que sufrían las pobres por tener que usar corsét, o las perforaciones o deformaciones de cuellos, orejas por rituales de tribus, bueno ahora son las cirugías donde te mutilan, el pasar hambres o destruirse con drogas para funcionar todo el tiempo) la belleza a sido siempre sinómino de éxito para algun@s y sufrimiento y frustración para otr@s y es cierto es obvio que existe la belleza pero en nuestra obsesión tratamos de generalizarla, de buscar parámetros, de etiquetarla, cuando en realidad es subjetiva y esta es invisible a los ojos. Reaccionen dejen de buscar lo bello y mejor dediquense a sentirlo, detengamosno un tiempo y descubramos nuestra belleza y proyectemosla, si nos sentimos así, nos verán así.
Como decía hace algún momento no tengo mis esperanzas a que los trastornos alimenticios desaparezcan, no pongo mis ojos ni en la religión ni en la ciencia menos en la conciencia popular y es por eso que llevo a cabo mi lucha para ayudar -no a que desaparezca (lo repito nuevamente)- sino a que la gente que esta inmersa en este mundo no se ahogue y logre ser feliz y para eso estudio y estudio también hice mi blog, tal vez se vean que son cosas sin importancia y quizás también al final estas cosas las haga más por mi que por el resto no lo se pero de lo que si estoy segura es que yo salí de esto, no lo dejé atráz ni lo olvide pero ya no vivo para comer ni tampoco sufro por cada caloría, ahora soy feliz y no quiero morir, disfruto de la vida y por que no decirlo me siento bella y muy exitosa .....
si yo lo logre cualquiera puede!!!!!!!!!!!

Delgada y devorando.

2007-06-07T15:51:00.000-04:00

hola.... hoy no quiero entregarles contenidos y test menos videos para remecerlos sino solo darles un dato.... en internet exisite un libro dando vueltas llamada Delgada y devorando, el cual consiste en una guía de autoterapia, nunca se comparara con la visita a los médicos respectivos, pero puede servir y ser de gran ayuda leanlo y se daran cuenta que los pequeños ejecicios que le pide el libro que haga uno son muy dificiles de llevar a cabo.
el libro consta de 43 páginas y es muy práctico, en un comienzo da una breve introducción sobre la enfermadad en cuestión, explica lo que es, sus trastornos asociados (tales como depreción, cambios de humor, etc.), conductas específicas, creencias, etc. Para dar paso al programa el cual esta dividido en 6 etapas, las cuales deberan llevarse a cabo en aproximadamente 6 meses.
No contare en que consiste cada una de estas pero si motivare a que lo lean y lo lleven a cabo, recuerden que deben luchar mucho encontra de uno mismo pero se puede lograr ANIMO! a trabajar por uno mismo.

¿CREES QUE TIENES ALGÚN PROBLEMA CON LA ALIMENTACIÓN, EL PESO O LA FIGURA?

2007-05-31T01:25:00.000-04:00

Aquí tienes unas preguntas sobre tus conductas alimenticias. Estas preguntas no tienen ningún valor diagnóstico ni sirven para cuantificar el grado de trastorno alimenticio, si es que lo hay. Únicamente sirven de orientación

Nunca: 0 puntos
A veces: 1 punto
Casi siempre: 2 puntos
Siempre: 3 puntos

1. Me siento llena después de cualquier comida
2. Los que me rodean quieren y me dicen que coma más
3. El deseo de estar delgada está llegando a preocuparme
4. A la hora de las comidas hay discusiones en casa a causa de lo que como
5. Después de comer me siento culpable por haber comido
6. Cuando como corto los alimentos en trozos muy pequeños
7. Calculo las calorías de los alimentos
8. A veces me doy atracones y no soy capaz de parar
9. Me dan miedo los "quilos de más"
10. Procuro no comer alimentos ricos en calorías
11. La comida para mí es un problema
12. Intento comer menos aunque tenga apetito
13. Me inquieto cuando es la hora de comer
14. Si vomito, después me siento avergonzada y culpable
15. Me gusta mirarme en el espejo
16. Cuando hago ejercicio exagerado lo hago para perder peso
17. Me disgusta comer alimentos grasos, con aceite o con salsas
18. Me peso con mucha frecuencia
19. Me gusta llevar tallas pequeñas
20. Me gusta madrugar
21.Siempre como lo mismo
22.Cuando hago cualquier ejercicio siempre pienso en las calorías que estoy perdiendo
23.A veces me falta la menstruación
24.La mayoría de las personas me ven demasiado delgada
25.No me gusta y me preocupa la posiblidad de tener grasa en el cuepro
26. Soy lenta comiendo
27. Me gustan los restaurantes
28. Tomo habitualmente laxantes
29. Me abstengo de comer alimentos dulces y con azúcar
30. Tomo alimentos dietéticos, bajos en calorías o de régimen
31. Controlo la cantidad de comida que como
32. Pienso continuamente en la alimentación y esta parece que controlo mi vida
33. Tomo pastillas adelgazantes, laxantes o diuréticos para perder peso
34. Vomito regularmente para perder peso
35. Cuando tengo ansiedad tengo tendencia a comer demasiado
36. Engaño a los demás acerca de la cantidad de lo que como
37. Estoy haciendo o me comprometo a hacer un régimen para adelgazar
38. Como en secreto
39. Me dejo comida en el plato
40. Puedo dejar de comer siempre que me lo propongo
41. Después de comer tengo ganas de vomitar
42. Hago dieta baja en calorías
43. A veces no como nada en todo el día
44. Los demás me insisten en que coma más
45. Durante el día paso mucho tiempo pensando en la comida
46.Tengo estreñimiento
47. Me siento mal después de comer dulces
48.Me gusta sentirme con el estómago vacío
49. Me gusta comer platos desconocidos por mí
50. Creo exagerado mi deseo de estar delgada

Si el resultado está:
* entre 0 y 35, al parecer no tienes ningún trastorno alimentario,
aunque si tu puntuación es muy próxima a 35 puede indicar una excesiva preocupación por la alimentación, peso y figura.
* entre 36 y 70, tienes posiblemente una importante alteración de tu conducta alimentaria y deberías acudir a un profesional para que valore si presentas un trastorno alimentario y en tal caso iniciar lo antes posible el tratamiento más adecuado.
* entre 71 y 110, es muy probable que tengas un trastorno alimentario y deberías acudir cuanto antes a un profesional para confirmar el diagnóstico e iniciar lo antes posible el tratamiento más adecuado.
* en 111 o más, sin duda tienes un trastorno alimentario y deberías acudir urgentemente a un profesional para iniciar lo antes posible el tratamiento más adecuado.

"Los objetos se ven mas falsos de lo que realmente son"

2007-05-25T15:05:00.000-04:00

si somos capaces de crear en muestra mente lo que repudiamos ser, podriamos también engañarnos una y otra vez......
l@s invito a mirarce nuevamente y descubran la realidad, son personas capaces de amar y ser amadas..... son bellas tienen la capacidad de generar vida, sonrisas y orgullos ... eso es lo que importa.
si con eso no les basta hagan un ejercicio que aun yo ocupo ....cuando crean que la gordura los desborda vean la talla de pantalon que usan, vean a alguien cercano que tenga esa misma talla
y se daran cuenta realmente cual es su contextura....... ¿que les parece?, intentalo se que puedes abrir los ojos.

a veces hay canciones que deben ser un himno

2007-05-25T02:23:00.000-04:00

“Stand In The Rain” - Superchick

Ella nunca reduce la velocidad
Ella no sabe por qué
Pero sabe que cuando está totalmente sola
Siente como si todo se viniera abajo

Ella no se dará la vuelta
Las sombras son largas
Y ella teme que si llora esa primera lágrima
Las lágrimas no dejarán de llover

Así que mantente de pie en la lluvia
Mantén tu posición
Sigue en pie cuando todo se esté derrumbando

Mantente de pie a través del dolor
No te ahogarás
Y un día lo que está perdido puede ser encontrado
Tú mantente de pie en la lluvia

Ella no hará ni un sonido
Sola en esta lucha con sí misma
Y los miedos que susurran
“Si está de pie, se caerá”

Ella quiere ser encontrada
La única salida es a través de todo aquello
De lo que ella está escapando
Quiere rendirse y tenderse.

A veces las situaciones dolorosas de aflicción por las que pasamos parecen imposibles y desesperadas. Pero evitar las tormentas en la vida sólo pospone lo inevitable. Tenemos que permitirnos el tiempo para estar de pie en el medio de aquello, enfrentar la tormenta, y creer que pasará. Los cielos aclararán y a veces, exactamente cuando pensamos que no podemos soportar un día más, la lluvia pasa encima de nosotros y el sol sale de nuevo.

obtenido de http://www.enlacemusical.com/c.php?i

gracias amor por tu apoyo y preocupación y claro la facilitación de algunos materiales como este

caracteristica B de la bulimia

2007-05-18T00:08:00.000-04:00

Recurrencia de conductas compensadoras inapropiadas para evitar la ganancia de peso, como: vómitos auto inducidos, abuso de laxantes, diuréticos u otras medicaciones, ayuno o ejercicios excesivos.
Los vomitos auto inducidos es un concepto más manejado por el común de la gente y son vomitos que estas personas ENFERMAS se provocan de diversos modos, por regla general comienzan con los dedos, luego perfeccionan más en detalle dicha actividad erronea (no explicare en detalle cada una de las diversas técnicas por motivos obvios)
Dato importante a destacar: los vómitos sobre todo si son crónicos, no impien al organismo absorver una proporción considerable de las calorías ingeridas.

Las dietas o la idea de eliminar para siempre cierto tipo de alimentos, que, a tu juicio, engordan. Los regímenes provocan un efecto yo-yo (la pérdida de peso es seguida de un aumento más importante que al comienzo del régimen) y provoca un aumento a largo plazo, junto con alteraciones endocrinas.

La ingestión de laxantes y diuréticos, estos no impienden en absoluto la absorción de alimentos. el tracto digestivo de acostumbra progresivamente al uso de laxantes y es necesario aumentar la dosis para obtener un efecto comparable (en mi caso llegue a tomar 100 pastillas despues de comer un pan, por dicha actividad tengo muchos problemas intestinales. Del mismo modo funcionan los diuréticos y estos ejercen un impcato mínimo y transitorio en el peso debido a que solo elimima el liquido existente en el organismo lo cual a la larga provoca perturbaciones biológicas graves.

Productos que disminuyen el apetito, o anorexígenos: en su mayoría contienen anfetaminas, que ademas de producir inapetencia perturban el sueño, provocan dependencia y numerosos efectos secundarios no deseados.

Ejercicio físico excesivo: puede traer consecuencias somáticas graves, en particular en las articulaciones y sistema cardiovascular. (en mi caso, preferia hacer abdominales u otros ejercicios en mi pieza en vez de dormir)

CABE DESTACAR QUE TODAS ESTAS TENTATIVAS DE COMPENSACIÓN ENTRE PESO Y ALIMENTACIÓN, EN REALIDAD SON FALSAS Y PELIGROSAS. ESTAS PUEDEN TERMINAR DESENCADENANDO ALGUNA CRISIS LA CUAL TERMINE EN UN ATRACON, Y LUEGO EN VOMITO, Y PRODUCIR UN CÍRCULO VICIOSO ENTRE DOMINIO ABSOLUTO Y PÉRDIDA DE CONTROL Y ENTRE RESTRICCIONES Y CRISIS

2007-05-17T23:31:00.000-04:00

Siempre he sido del pensamiento de que uno es capaz de conocer un sentimiento a cabalidad cuando antes se vive a concho su opuesto, por ejemplo: en el amor (tema bastante recurrente y creo que a todos de una manera u otra le llega xD) uno es capaz de conocerlo y sentirlo cuando uno de ante mano descubre lo que es el des-amor; otro ejemplo muy claro seria la alegría, uno seria capaz de conocerla, vivirla y lo mas importante sentirla y hacerla parte de uno, solo cuando antes conoció lo que es la tristeza, a este tema (la alegría) me quiero referir debido a que mi vida esta en este minuto en la cumbre mas alta de felicidad (claro con una que otra cosilla, pero mínima) y ahora todo se ha intensificado aun más, al saber de una persona muy cercana pero que a su vez su corazón se distancio, que dañe mucho por mi bulimia que esta mejor, esta comenzando a saborear la felicidad y esta mas estable dentro de su enfermedad.... por primera vez podría decir con el corazón hinchado que tiene ganas de salir adelante y eso me alegra mucho.... y es por esto que quise dedicarle a dicha persona este espacio, para demostrarle mi admiración y mi aprecio. pero también quiero que sepa que no espero grandes milagros pero si que siga con lo que tanto esfuerzo le ha costado, que perdure y haga florecer este desierto que por años perduro, pero que hoy vi un rayo de luz y una gran esperanza ......

También aprovecho esto para que otras personas -porque me he dado cuenta que aunque sean pocas personas pero hay más de uno a quien le esta sirviendo este blog, cosa que me motiva aun más- se den cuenta y comprendan que de a poquito todo se va solucionando y saquen fuerzas y que nada es insignificante.

atracones

2007-05-14T23:08:00.001-04:00

Los atracones son muy tipicos en esta enfermedad, los cuales consisten en la necesidad imperiosa de comer (por regla general alimentos hipercaloricos) de manera descontrolada , en grandes cantidade y a gran velocidad, estos atracones comienzan en la persona afectada con un sentimiento de incomodidad y malestar sin poder explicarlo, luego con una gran ansiadad y hambre, los cuales desembocan en esta ingesta desenfrenada y en corto tiempo de estos alimentos.Dichos atracones termian cuando se acaba la comida o bien son interrumpidos por un tercero (cabe destacar que siempre tienen el cuidado de no sufrir estos atracones frente a otra persona).
Algunas razones por la cual se producen es por: una desilución, soledad, aburrimiento, grandes periodos de restriccion alimentaria, etc.
Cuando la persona esta sumida en este atracon puede sentir como su interior (por asi describirlo) le grita que se detenga, pero solo una vez terminado este atracon es capaz de darce cuenta de que apesar de querer detenerce se veia imposibilitada a esto.

BuLiMiA?

2007-05-13T16:29:00.001-04:00

Lo primero y que deseo dejar en claro es que la bulimia es una ENFERMEDAD que afecta de preferencia a mujeres, adolescentes (a pesar que en la actualidad afecta a muchas niñas y hombres); es un trastorno de la alimentación.
La bulimia consiste en la ingestión exagerada de comida por momentos , la cual es expulsada casi de inmediato (generalmente vía vomito) debido a la que persona enferma experimenta una sobre valoración a su cuerpo mediante el peso, deseando una talla y peso que no corresponde a su edad y estatura.
Los criterios diagnósticos de Bulimia Nerviosa proceden del DSM-IV(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). De acuerdo a estos, la Bulimia Nerviosa tiene las siguientes características:
A- Episodios recurrentes de compulsión alimentaria (atracones).
B- Recurrencia de conductas compensadoras inapropiadas para evitar la ganancia de peso, como ser: vómitos auto inducidos, abuso de laxantes, diuréticos u otras medicaciones, ayuno o ejercicios excesivos.
C- Las compulsiones alimentarias y las conductas compensatorias inapropiadas ocurren en un promedio de por lo menos dos veces por semana durante tres meses.
D- Influencia excesiva de la imagen corporal y el peso en la auto valoración.

*cada una de dichas características será explicada y desarrollada con mayor dedicación más adelante.

¿¿QUE ES MIA??

2007-05-11T15:41:00.000-04:00

MIA es el nombre con el cual muchas personas se autodenominan, estas son bulímicas y hacen llamarse pro-mias, es decir, que promueven la bulimia y la ven como una forma de vida y no como una enfermedad.
Estas jóvenes son incapaces de ver en ello una enfermedad, y la promueven en muchas paginas Web donde siempre se encuentran unidas a ANA, (así se hacen llamar personas que sufren de anorexia nerviosa y promueven también como un estilo de vida dicha enfermedad). En estas páginas increíblemente se encuentran técnicas para no ser descubiertas, innumerables dietas, se les enseña a infringirse dolor para así poder controlar la ansiedad y las ganas de comer.